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跑步

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體育
為什么要堅持跑步？

能夠堅持做一件事，除了毅力和決心外，肯定有更大的好處，要不然為什么吸引這么多人參與。跑步就是這樣，每次大汗淋漓

youmelive2020-11-27 21:36:43
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體育
早起散步還是早起跑步?早起散步算不算鍛煉，有沒有效果？

早起跑步?，散步?都可以達到鍛煉的效果，只不過要看你想要什么樣的效果。跑步對身體肌肉，肺活量等鍛煉效果更好；散

youmelive2020-11-29 21:07:28
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科技
甘肅越野跑前6名唯一幸存者遭網暴：被質疑炫耀成績

近日，甘肅白銀市景泰第四屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽公共安全事件引發關注。沒人能想到，這竟然會成為一場無人

youmelive2021-5-25 13:56:13
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科技
9秒98！“蘇神”奪冠：亞洲人百米天花板

“蘇神”的速度再一次讓人驚嘆，今天下午，在大陸田徑邀請賽肇慶站男子百米決賽中，在逆風條件下，蘇炳添以9秒98

youmelive2021-4-24 20:59:07
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體育
跑步5公里，花費35分鐘到40分鐘，處于什么水平？

早上去體育中心跑的，開始跟了個跑友四分多配速差點被拉爆了QAQ,我跟了差不多有一公里多喘的有點厲害就沒在跟，然

youmelive2020-12-5 19:38:14
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兩性
我不知道跑步真可以激發內在的能量，也許會變得更強大……你們都知道跑步會讓身體放出內啡肽，讓身體放松，我想我真的很享受內啡肽在身體里面的感覺（哈哈哈哈）

《關系大談》談男性健康與跑步經典陳冠希的身體是陳冠希的！“我穿上耐吉(NIKE)，系緊鞋帶.跑步是我每天做的

youmelive2020-10-20 13:25:50
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科技
有哪些跑步App值得推薦？

始終如一用“咕咚” 跑步有6個年頭，從開始就用“咕咚”這款跑步軟體，中途因為跑團要求用過“郁金香”，還有曾經因

youmelive2021-4-24 22:18:28
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時尚
有什么好看偏青春的跑步服？

謝謝邀請。愛豆Lee今天跟大家來分享一下。冬日跑步裝備精選｜跑起來，身姿更颯爽窗外寒風不停，想出去跑步的心

youmelive2021-1-2 6:22:40
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科技
想入手一塊跑步手表，請問是入手佳明235還是華為Watch GT2e，又或者是其他的品牌呢？

大家好我是共醉明月，很高興回答這個問題。很多跑者都會選擇一塊跑步手表，我個人也有一塊。佳明手表更適合專業跑著佩

youmelive2021-1-24 12:20:14
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科技
甘肅越野賽給跑圈“拉閘”：超60場跑步賽事延期、取消

5月22日上午，2021年（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽在黃河石林景區舉行，共有172名人員參賽，但

youmelive2021-5-27 10:09:19
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科技
繞“大陸天眼”FAST跑一圈要多久？央視女記者實測：810秒

在美國的阿雷西博（Arecibo）射電望遠鏡倒塌之后，大陸的天眼FAST就是全球天文學家的希望了，這也是目前全

youmelive2021-2-7 13:26:06
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時尚
nike跑步鞋怎么選？

謝邀，不管選什么跑鞋，首先要看自己的腳型是不是高低弓足或內外旋足，是的話選擇支撐或穩定型跑鞋，否則普通緩震跑鞋

youmelive2021-2-17 6:24:38
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热点
這幫大學部生跑步，都是為了把NMSL印在操場上

最近，在鴨哥的學校里悄然興起了一股“跑步熱”，在他的朋友圈里，幾乎每隔一段時間，都有人在討論“校園跑”這個話

youmelive2020-11-14 7:08:47
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養生
跑步機跑步和戶外跑步有什么區別？

當然，現在很多人買家用的跑步機，我周圍很多人都買的有，但是幾乎百分百都成為閑置物品，像健身這種事情，能懶到連跑

youmelive2021-2-2 23:10:07
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養生
長期跑步的人和長期健身房健身的人哪種人免疫力更好？

天差地別，二種人對比不是個量級。首先明確關點，跑步人群免疫力遠遠高于健身人群。免疫力強不是指身材有多好，肌

youmelive2020-12-8 22:11:42
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體育
每天晚上跑步5公里大家用多長時間？

晚上好跑步，也是有很多的好處。但是要注意運動應該在睡前的兩個小時結束。最好在跑步的10分鐘后洗個熱水澡，可以助

youmelive2021-1-8 6:36:13
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热点
怎樣協調前任和現任的關系？

生活中有許多事情就像前任和現任的關系一樣我本以為可以協調結果沒有協調下來類似這樣的情況還有很多，以為自

youmelive2021-1-15 11:22:13
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科技
這些跑步習慣再不改當心膝蓋廢了

隨著天氣逐漸變暖，越來越多的人開始進行戶外鍛煉了，其中，跑步就是一個很好的選擇，說到跑步，相信不少人都聽說

youmelive2021-4-27 19:03:24
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養生
跳8000個繩相當于跑步多少公里？對身體如何？

跳繩8000個相當于跑步10-13km的消耗。對身體的沖擊力要小于跑步。（1）不同運動之間，對比的話，只有通

youmelive2020-12-7 21:14:52
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時尚
女性的鞋跟這么細這么高，為什么走路甚至跑步都不會摔倒？

作為一名資深高跟鞋的穿著者，很負責任地說，高跟鞋的質量再好，穿高跟鞋的經驗再多，穿著又高又細的高跟鞋走路甚至跑

youmelive2020-12-27 18:08:35
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養生
每天跑步15分鐘，對身體有什么幫助？

我從18年5月開始堅持跑步，雖然沒有做到每天都跑，但是基本上每周都會跑3次左右，每次至少五公里。期間跑過7個半

youmelive2020-11-20 10:08:29
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體育
5公里跑步用時28分鐘，什么水平？

謝謝邀請！關于跑步水平，根據性別、年齡、公里數與完成時間，大陸田徑協會都有官方標準的。題主的問題，沒法準確

youmelive2021-1-17 6:26:03
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热点
卡路里是個萬億大生意，巨額融資的Keep不想小打小鬧

文／陳紀英什么樣的人，能進入門檻極高的杜莎夫人蠟像館倫敦總部？英國女王、科學家霍金、歌手阿黛爾……以及一位名

youmelive2021-1-12 16:55:07
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兩性
而對于跑步，很多人都會去跑，但是卻不知道跑步的正確方式，那么你知道跑步要怎么跑才算是最正確的嗎

跑步是一項非常常見的運動，因為它簡單的方法和強大的效果受到大家的喜愛，對于跑步來說，很多人會跑步，但是不知道正

youmelive2020-10-27 12:25:21