-
- 1
- 0
-
- 68
- 0
-
- 2
- 0
-
- 13
- 0
-
- 2
- 0
-
- 2
- 0
-
- 4
- 0
本人健身一年多了，總感覺沒啥效果，是飲食方面還是運動方面出了問題，求大神指導？
首先你玩確定先你想要的是什么身材 我179得身高沒有開始健身之前是105斤 健身4年左右體重最高到165左右 -
- 1
- 0
-
- 2
- 0
-
- 13
- 0
-
- 4
- 0
-
- 8
- 0
-
- 5
- 0
-
- 6
- 0
-
- 7
- 0
-
- 2
- 0
-
- 6
- 0
-
- 8
- 0
-
- 2
- 0
在性生活中，男人一般在取位和動作上比女人更主動，為此，下列不同練習將能使的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活
如何通過鍛煉增強自己的性能力？請看下面的詳細介紹， 在性生活中，男性通常比女性更積極地采取立場和行動。因此，以 -
- 25
- 0
-
- 1
- 0
-
- 1
- 0
-
- 6
- 0
-
- 3
- 0
