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開合跳

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養生
每天晚上500個開合跳能減肥嗎？

哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂很高興由我來回答這個問題：每天晚上500個開合跳能減肥么？答：不能

youmelive2021-10-16 18:43:14
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體育
跳200個開合跳能減多少卡路里？開合跳是什么效果？

開合跳是一個很棒的健身鍛煉動作，通過開合跳可以鍛煉下肢以及核心肌群的力量。通過改變運動模式也可以進行減脂。做

youmelive2020-12-24 12:46:05
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體育
開合跳每天多少個減肥，怎樣跳最合理？

含有跳躍性質的動作，運動強度都不會小，對于心肺功能的要求也較高，一般人也幾乎都不可能連續長時間進行，比如開合跳

youmelive2020-11-20 23:20:37