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防陽痿

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兩性
2、腹股溝按摩　　臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)

　　1、下腹部摩擦睡覺前，一只手放在肚臍下的恥骨上方的小腹上，另一只手放在腰部，然后雙手在小腹內從右向左慢慢

youmelive2020-10-21 18:06:06