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靠墻

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體育
腿部力量弱，怎么從零開始鍛煉靠墻靜蹲，對膝蓋健康有好處嗎？

我之前每次打籃球，膝蓋都會不舒服好幾天，隱隱作痛。之后聽從運動康復醫生的建議，開始經常進行靠墻靜蹲的訓練，一段

youmelive2021-3-28 15:57:12
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生活
橫廳和豎廳哪個好？

橫廳豎廳哪個好？各有各說法，這也因人而異，難得統一一說。從風水、傳統，心理上說，豎廳是好于橫廳。深長大于橫面

youmelive2020-12-29 18:41:51
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體育
靠墻站真的可以矯正駝背伸脖子嗎？

靠墻站算是矯正駝背伸脖子的一個方法。就我的經驗而言，依靠“靠墻站”來改善、矯正駝背伸脖子，具體做法要做到標準

youmelive2020-12-2 13:01:34
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體育
每天15min的靠墻深蹲，會對機體產生什么影響呢？

謝謝邀請，我是汗水哥?，每天15min的靠墻深蹲會對我們身體產生什么影響？眾所周知，靠墻深蹲主要是鍛練腿部肌

youmelive2020-11-20 15:14:45
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體育
靠墻深蹲2分鐘是什么水平？

靠墻深蹲2分鐘并不是很高的水平，任何人經過一段時間的鍛煉都能夠達成靠墻深蹲也叫做靠墻靜蹲，動作的要領就是我們

youmelive2020-11-12 22:54:40