如果想要鍛煉腿部線條,可以靠騎行騎出來嗎?

仔仔細細研究了一下,發現腿部線條肌肉對于女生來說,騎行似乎沒有太大的影響。

而主要影響還是自己先天因素和體重因素較多。

截圖了一些拍的照片,對比一下(業余愛好者級別):

是否發現,如果你想要鍛煉腿部線條,靠日常的低強度騎行的話…. 應該是沒啥太大效果的。大部分的人,會變緊實一些,但不會出現線條的。

如果你是想要鍛煉腿部線條的話,可能需要多進行爬坡騎行,再加上相應的拉伸運動,男生方面的騎行運動量較大,所以腿部肌肉線條也更加明顯一些。

如下圖所示(業余愛好者+運動員級別):

最后總結一下,騎行是一項有趣的運動。你可以根據自己想要的結果去選擇不同的騎行方式來鍛煉自己~

祝你早日鍛煉出好看的腿部線條~

我是卿為車狂,喜歡記得給我點贊和關注哦~

0 条回复 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧