籃球規則第60條第三款規定 該罰球隊員： 1、要在罰球線后半圓內就位； 2、可用任何方式投籃。 3、在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手； 4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面； 5、不得做假動作罰球； 6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球； 7、罰球中，當球與籃圈接觸時雙方任何隊員不得觸及球籃或籃板； 8、在最后一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。 違反第三款為違例。 關于罰籃，根本沒有規定不能起跳。只不過因為大部分人罰籃時都不跳，所以有人就認為是規則規定不可以跳起。別再這樣認為了，在球場上會讓人笑話的。 可以跳投 但因為 會打球的人在這么近的距離 是不跳投穩! (因為是原地) 所以沒什么人用跳投 但是你想投100%可以!!
大陸瞎說的太多，所以我以前買過本規則書這個問題當然也注意過。記得確實有這句。但是后來有國家級裁判和我說可以跳，我不確認什么時候規則改了嗎？// @行動電話用戶9322634490: 還有一條：罰球人雙腳不準離開地面
邁克爾基德吉爾克里斯特
還是端尿盆式罰籃，經典！！！！！
可以 黃蜂隊的麥基基就跳過
海耶斯罰球有假動作啊！
每次罰球都跳，85%命中率。有的人踮腳，有的人跳，動作做完整身體舒展開各部位力量協調，命中率高就行，跟跳與不跳有什么關系// @瑞瑞想變強: 如果罰籃你都要跳，那你該練練投籃了，估計你現在還是一個很渣的水平
哈，我還真跳過，三十多年前，高中時候班級比賽，習慣跳投，所以罰籃時候也跳投，進了一個[可愛][可愛][可愛]
這應該是國際籃聯，nba應該是10秒鐘內出手
海耶斯有假動作
5秒出手，感覺很多NBA球員做不到。