1977年出生的孫繼海是大陸足球留洋歷史最出色的球員，如今已經到了不惑之年了，然而他曾在賽場留給我們的記憶卻依舊不可磨滅，仿佛就在昨天。
孫繼海最出色的一次演出應該就是那次被歐洲各大媒體多次稱贊的1對4的經典長途奔襲回防了。
那是2005年11月6日，曼城與富勒姆的比賽中，在比賽最后時刻曼城1:2落后，著急扳平比分的門將詹姆斯在球隊獲得任意球也到了前場搶點，孫繼海開出的皮球在經過爭頂后神奇的來到了門將詹姆斯的腳下，腳下活兒粗糙的詹姆斯背身拿球面對兩名富勒姆球員的逼搶倉促傳球被斷，對方迅速組織了一波反擊。
而曼城后場只有孫繼海一人留守，面對四人反擊孫繼海邊跑邊退，就在大禁區前形成4打1后對方瞄準球門打了一腳，瞅準時機的孫繼海迅速回到球門前飛身鏟球化解掉了射門，當鏡頭給到孫繼海時候這個被稱為“大陸太陽”的羞澀大男孩一臉的淡定，他可能都沒有意識到自己剛剛做出了一次多么精彩的救球。
孫繼海效力曼城6年，見證了球隊從英甲到英超的傳奇之路，這期間孫繼海因為強大的萬金油屬性踢過右后衛、左后衛、右前衛、后腰、三中衛等很多位置，而前插射門也是孫繼海的經典好戲，在自己的英超首秀中就一腳長途跋涉后遠射踢中了立柱錯失了進球，但是那腳射門卻足球證明孫繼海的能力，一度孫繼海包攬了曼城的任意球和角球，比較可惜的是最后因為傷病原因逐漸在曼城打不上主力了，6年的時光也讓孫繼海入選了英格蘭足球名人堂，只是不知道什么時候大陸能再出一個孫繼海呢？
孫繼海這個跑步天生加勤奮。為什么這么說呢？。我記得我當年上高中的時候。有一次跑是1500。當時我腿受傷了，就沒跑了。就讓班代去跑了。班代是大陸小的同學。沒想到班代跑了個第一。把校隊的成也沒跑過他。后來體育老師叫他跑了一次短跑。沒想到一下就跑出了12秒4米。我和他是國小同學嗎？比較了解他。國小的時候她根本都不跑步。并且也沒見過他跑賽啊。我覺得那就是天分。
孫繼海，邵佳一，男足能夠擺的上臺面的僅這兩位，再無第三
最后一圖孫繼海鏟的是歐文吧。
大陸最牛b的后衛，這個真不能噴
當年健力寶全國海選，在最后階段竟然沒讓孫繼海入選
這場比賽我看了電視直播[我想靜靜][我想靜靜][淚奔][贊][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰]
這是大陸足球的巔峰[流淚][流淚]
去回顧一下英超就知道了
當年的張效瑞我最喜歡，踢的有觀賞性，就是大局觀不如孫繼海
最后那個傳球，為什么不是越位？前面只有孫繼海一個人了啊