懷孕（17~20W）孕婦睡覺，胎兒動動

孕婦適合的睡姿：左側睡，

孕婦睡覺

一般人側睡以右側睡為宜，因為心臟在左邊，右側可減少壓迫心臟，但媽咪懷孕后，位在右邊的下腔靜脈是主要供應胎兒氧氣的地方，如果受到壓迫容易使胎兒缺氧，所以左側可避免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液回流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康，

正躺的話，比較適合在懷孕初、中期的媽咪，此時的寶寶還沒有那么huge（大），但是到了后期（28W以后），把寶寶越來越巨大，正躺時，寶寶完全壓著脊椎壓力非常非常大，會很難睡，17-18W本人肚子已經繃得很明顯，所以就都盡量改成左側睡了，偶爾來個正躺大字體，

像我睡覺不適癥狀超多，整個夜晚很忙，[夜尿] [肚子餓] [肚子又繃]

所以睡好覺好難，夜尿7-8次、凌晨一兩點餓醒起來泡媽媽奶粉，四五點又餓醒起來吃蘇打餅干…隔天都要睡好久的午覺，不然頭昏沉沉的，

孕婦們應該都有買月亮枕，就是減輕肚子壓力的長型枕頭，好睡覺用，可以當背靠、哺乳、側睡紓壓枕和寶寶枕疊在一起變成小寶寶放置枕，

發現懷孕了以后，買小寶寶的東西都好貴！（驚）因為眼睛已經長在頭頂上了，什么都要挑質感好的、看起來順眼的，買那兩個東西就要3千多…以后還有好多要買的，雙11要大噴錢了，

胎動

第18周就明顯感受到胎動，通常聽說第一胎的媽媽要在20周左右；第二胎以上會比較早，約在16-18周，但還是因人而異喲！如果媽媽比較瘦，肚子的皮比較薄，寶寶在羊水里面轉來轉去就會比較明顯感覺到，人家說媽媽從有胎動以來，就更能感受肚子里有裝一個baby了，不然0-3個月肚子都還小小的，

躺著最容易察覺胎動，某天突然下腹有鼓一下，等幾秒鐘又鼓一下，突然發現了，寶寶在鬧，每天老公下班回家就是湊過來肚子聽，肚子鼓一下，他就會oh一聲，在動呀！

第三次產檢

這次產檢在19W6D，寶寶完全背對我們，超聲波儀在肚皮上晃了半天都不轉過來，只看到“她”的大肚子，一量有20W2D，沒錯，這次更確認是女寶寶，醫生說比預期周數大一點，但是頭圍卻只有19W2D，準媽媽又開始胡亂擔心小baby頭怎么比較小顆，不要緊，補品繼續吃讓血管擴張，媽媽每天都吃很多種水果，寶寶快吸收啊，聽到沒！