這個問題視角獨特,成功的吸引了我的注意……
先說一下結論:
胖子直接增肌,視覺效果大概是個更胖的胖子。
但是,戰斗力絕強。
首先,排除基因要素,一個人成為胖子,說明吸收很好。
這種類型的體質,漲肌肉和漲脂肪一樣容易。
只要訓練科學,他們會迅速增肌。
但不幸的是,由于脂肪在外邊裹著,所以他的什么八塊腹肌啊,背闊肌紋路啊……
對不起你都看不見,他自己也看不見。
看不見不等于沒有,他的肌肉未必比嗑藥的健身房教練差。
同時,大家都知道:
肌肉是提供力量的,相當于國家的軍隊。
脂肪是儲存能量的,相當于國家的糧倉。
一個肌肉型肥仔,這兩者都具備的話,站樁輸出傷害的能力非常恐怖。
同時,脂肪具備緩沖沖擊力的能量,這種胖子抗擊打能力一樣逆天。
你們看:
那些力量舉選手;
那些比賽拉飛機拉坦克的大力士;
大陸古代畫上的那些猛將;
甚至拳擊臺上的泰森……
無一不是這種肉壯型體格。
因此,對力量有無限渴望的猛士,完全可以不減脂直接搞力量訓練。
以視覺效果對不起觀眾為代價,換取一身神力也是不虧對不對?
作為人帥情商高的我,
遇到肌肉男的挑釁,我會說:數三個數,再不消失打爆你的卵喔!
而看見力量舉大叔,我會親切打招呼:大哥您來啦!喝脈動嗎?我給您買去!
以上。
看完這個心情頓時好了很多
戰斗力絕強的大胖子….贊
我身高178體重102體脂20好像要不要減肥[捂臉]
1.75米去年10月開始健身從230斤減到現在190,感覺力量越來越小了,胖的時候還是很有蠻力的
你去看大力士比賽,那種半噸硬拉的。你見過誰八塊腹肌嗎? 那種健美的,跑到力量賽里渣都不是。
胖子直接增肌會從死胖變成死壯[捂臉]
不對。胖子大多數是缺乏運動能力 心肺不行 核心不行 柔韌不行。上來做力量訓練,無疑就是沒效果加受傷。健身要先做一些運動基礎訓練,這些訓練往往有減脂效果。
這形容也是沒誰了[大笑]
道理我都懂,能抗能打但是不敏捷啊?空有一身力量身體不靈活未免也欠缺了一些,我喜歡播求那樣的,力量,抗擊打,靈活中和最平衡的而且還具有視覺觀賞性的那種身材。
120kg,體脂11%的胖子路過