作為一個昨晚剛剛睡不好胡思亂想的人，我當時選擇的是就這樣就好順其自然。
我是屬于白天事情一多晚上就胡思亂想停不下來的人，別人都說我天天想太多，沒發生的事想它沒有用，發生的事想它更沒用
就比如說工作，白天做不完，晚上在想也不可能在夢里做完，這時候就要放平心態，想點其他讓自己覺得美好的東西，如果自己喜歡某個明星，就想他，如果自己喜歡某個電視，就想它；總之分散自己的注意力，把事情放在美好的事情上，就不是胡思亂想了。
為什么會想太多，主要是自己對自己，或者對別人對事情抓得太緊，不愿意放下，放下才是解決晚上胡思亂想的主要方式，但放下又是很難學習的地方，需要不停的努力去改變，我也希望有一天我能放空一切，睡個好覺～