植物神經功能紊亂的患者如何保證自己有一個良好的心態?
如果有植物神經紊亂的癥狀,一般指的是焦慮癥,強迫癥,疑病癥,抑郁癥患者,多數情況指疑病癥,有的時候叫焦慮癥。
常看到別人,甚至心理咨詢師勸導有植物神經紊亂癥狀的人,就是勸導焦慮癥患者,說你要想開點,端正心態,別想著癥狀,轉移注意力,忙起來,該吃吃,該睡睡等。實際上,有這些癥狀,是因為焦慮,并且這些焦慮形成潛意識思維,自己很難控制,對這些人說這些大道理沒有任何意義,因為他根本做不到。
是應該有一個良好的心態,但前提是消除癥狀,只有消除焦慮,癥狀才會消失,沒有了癥狀,自信心一點點提升,感覺好了,才會有一個良好的心態。