跑步！……會令身體分泌多巴胺，這是快樂的元素！而通過運動，身體累了，睡覺也就香啦。
等跑步、運動有一定的累積之后，還可以學習學習太極拳、練練站樁、打打坐……
總之，擺脫抑郁不是多難的事，關鍵看你的智商愿意不愿意去擺脫……
人，其實無病。有病的都是自己心里的胡思亂想太TMD多！浪費生命！浪費時間！
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人，其實無病。有病的都是自己心里的胡思亂想太TMD多！浪費生命！浪費時間！