羊水少的原因：

①胎兒可能存在泌尿系統發育異常。羊水在孕早期主要是胚胎的血漿成分，后期主要來自胎兒的尿液。

②妊娠高血壓、妊娠糖尿病所造成的胎盤功能衰退，也會導致羊水變少。

③孕媽血容量不足、不愛喝水，胎膜病變或早破，以及孕期媽媽服用藥物也會導致羊水變少。

羊水少怎么補上來呢？

①、首先檢查孕媽媽的血容量或者是否血液濃稠，如果血液正常喝水也無濟于事；如果血液濃稠，孕媽媽可以多喝水來緩解癥狀。

但是孕媽喝水要慢慢喝，這樣水分子才能滲入血液，孕媽每天要喝2000ml左右的水。反之如果喝得太快，水就經腎臟和膀胱變成尿液被排出去了。

②、補充蛋白質：每天牛奶500ml，早晚分開來喝，另外每天1個雞蛋，增加優質蛋白。

③、多吃含維生素C的食物，比如橙汁、橘子汁，奇異果這些水果含Vc都很豐富。

④、孕媽媽血容量不足或者寶寶缺氧時，要多吃含鐵的食物，比如動物的肝臟和血類，或者直接補充鐵劑。

⑤、多喝湯類，比如海帶湯、紫菜湯、青菜豆腐湯等等。

⑥、盡量釆取左側臥位，以保證對胎兒供血供氧。

⑦、如果以上方法無效，就需要對羊膜腔注射治療。這是最后的方法，而且需要聽從醫生的建議謹遵醫囑。

祝你好孕！