抑郁癥一般在什么情況下會復發？

抑郁癥是一種慢性疾病，所以很容易復發。發病因素因素與物質基礎有關，即大腦中的三種神經介質：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的水平下降過低而導致。

究其原因抑郁患者和兩個主要因素有關：

一．性格因素：偏內向或外粗內細、敏感、個性強、內在或外表的急躁、好勝、追求完美、性緒波動大、容易按受不良暗示、工作學習上好勝、好強、聰敏、能干、但膽子不大，這種性格往往和遺傳有關，而且很難改變。但人的優點和缺點總是融合在一起才是一個真實完整的人，優點是有能力、有才（能否成才要看運氣和機會），缺點是會把很小的挫折或不愉快心情無限放大，使大腦中三種神經介質回吸收加快，水平跌得太低。

二．不愉快的社會心理因素被放大了，抑郁的初發和復發都與這些有密切關系，即使所謂的原發性抑郁只不過對這種“不愉快”更隱匿更不顯眼。復發性的抑郁往往與下列因素有關：

1.學習、工作、生活、經濟上的挫折和壓力自覺無法忍受有關。（各方面、各種原因、不同的經歷和挫折、表現都不一樣）這兒不能一一詳述。

2.感情生活中的波折、被冷落、自覺受到傷害、或戀愛、婚姻中的危機（對兒童、少年帶來的傷害更大）等都容易導致抑郁復發。

3.人際關系處理不當（社會或家庭）產生的不悅、壓抑、委屈感。包括對環境的難以適應，孤獨或封閉感。

4.家庭成員或親朋摯友遭遇突發事件產生難以接受的后果。包括他們因突發疾病、死亡而觸發對自己有類似癥狀而產生那種想入非非的擔心和恐懼。

5．明明有諸多的各種身體不適的癥狀確始終查不出原因，產生對自已健康和生命安全的擔心。尤其是経濟條件較好或子女發展很好、又特別孝順的那些父母。

6.對多愁善感的人來說那怕天氣陰沉，久久不見陽光，往往潛意識的不良情緒也會誘發出抑郁。

7.過早自己停用抗抑郁藥物，認為自己有能力并可以調節的抑郁患者容易復發或復燃，尤其是導致前次抑郁發病的不愉快社會心理因素尚未消失。

總之幾乎患有抑郁障礙的人，往往心理抗挫折能力較差，喜歡樂中作苦、把不良情緒擴大。所以防止抑郁復發最有效的方法是盡量多與人接觸、交流、溝通，遇上不開心的事說出來，那怕哭出來也比悶在心里好。即使自己覺得過不去這道坎的時候對自已大聲說：無所謂！只要人不死沒有長不好的傷疤。

2017.10.27