臉小的優勢不必多說，如果你臉小但體型壯，看臉也會顯得瘦；如果你臉大但體型瘦，看臉還是會覺得胖，合照是最能看出來的。

按摩、瘦臉儀器、瘦臉貼等一些網紅瘦臉方法，可能針對水腫型臉大有效，但對于其他類型的臉大效果是微乎其微的。

首先針對脂肪型臉大。

嬰兒肥明顯、嘟嘟臉都屬于脂肪型臉，可用手按臉部皮膚，如果很快能彈起來，那就屬于脂肪型臉大，當臉部脂肪過多時，除了顯得臉大還會向兩側外擴顯得松垂。

如何解決?

此時可以適當按摩，通過加快臉部血液循環來加速脂肪代謝，達到瘦臉的目的，不過這個過程比較緩慢需要長期堅持見效；其次吸脂，將臉部皮下堆積的多余脂肪吸出來達到瘦臉的目的。

其次針對咬肌型臉大。

愛吃零食、堅果類、口香糖、硬物的人群比較容易出現咬肌型臉大，如果一用力咀嚼兩腮就會變大、按起來發硬多半是咬肌過大導致。

如何解決?

此時按摩基本無效，想要瘦臉只能注射肉毒素，通過松弛、減弱咬肌力量，來達到瘦臉的目的。

注：注射后前幾天可能會出現酸痛感屬正常現象，3-5天逐漸恢復。

再次針對下頜骨寬臉大。

有些人額頭很窄，但下頜骨過度發育，一按就能摸到骨頭，毫無疑問就是下頜骨寬導致的臉大。

如何解決?

如果是骨性結構導致的寬臉，只能考慮手術 ，通過切骨、磨骨將肥大的下頜骨進行削磨，來讓臉部線條柔和流暢，讓正面和側面有較完美的改善。

最后皮膚松弛導致的臉大。

這種情況大多出現在40歲左右人群，兩側皮膚松垂明顯，出現雙下巴、羊腮等情況。

如何解決?

此時可以考慮線雕提升，通過線體將下垂的皮膚組織向上提拉，來達到瘦臉的目的。

要注意有時可能會合并幾種情況導致臉大，此時要去正規醫院找經驗豐富的醫生面診，來制定個性化瘦臉方式，達到滿意的效果。

整形醫生張佳京原創，關注一下，了解更多面部年輕化知識。