糖尿病太瘦怎么做能胖？

謝謝邀請。首先必須搞清糖尿病過于消瘦的原因。眾所周知，糖尿病是由于降低血糖的激素胰島素的數量和質量下降導致血液中的葡萄糖無法進入細胞內，結果就是血糖升高并可能導致一系列并發癥的慢性代謝性疾病。

糖尿病常見有兩種狀況，一種是胰島分泌胰島素數量絕對不足，另一種為胰島素數量不少甚至有些還會增加但質量下降，由于胰島素除了降低血糖之外，還有儲存脂肪的功能以及促進蛋白質合成的能力。因此，表現在臨床上就是假如胰島素分泌極少，往往出現消瘦，胰島素分泌過多，則表現為肥胖。

除此之外，甲狀腺素、生長激素、惡性腫瘤等基本上都可能導致消瘦！并且糖尿病患者完全可能并發甲亢、垂體腫瘤及惡性腫瘤。在這種情況下，消瘦不可避免，也就是說假如糖尿病患者出現消瘦，首先必須檢查是否有上述并發疾病！假如存在，治療這些并發疾病為首選。否則，一切措施都是事倍功半！

經過全面的檢查后如果沒有任何其他導致消瘦的并發疾病。僅僅是由于胰島素分泌數量的不足導致的脂肪不足及肌肉蛋白的過度分解。那么，提高身體僅存的胰島素的質量就成為增重的關鍵！如何提高胰島素的質量，有如下建議：

1 飲食：低碳水化合物飲食非常關鍵。長期的低碳飲食對于提高胰島素敏感性非常重要。在胰島素質量提高的情況之下，脂肪和蛋白質的儲存會增加，增重就是自然而然；同時增加蛋白質的補充對于增加肌肉量非常重要；

2 運動：適當的運動對健康非常重要。同時也增加胰島素的敏感性。必須強調：適當增加力量運動可以更好地提高蛋白質攝取后的利用效率；

3睡眠：足夠的睡眠時間也是增重的重要因素。睡眠不足會導致升糖激素分泌增加導致消瘦加劇。

以上就是我的回答。歡迎關注我的頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓。