我得了重度抑郁癥,不知道該怎么辦,該不該告訴父母,我媽媽非常不理解我?

記得我當時很抑郁的時候,我也跟我媽說:“感覺自己得了抑郁癥,這個病需要看醫生,而且藥很貴。只不過在懷疑階段,我相信自己可以自愈。”

我媽當時的回答是:“你就是想太多了。”


我跟我媽的感情也一直很好,她很愛我,支持我。可是很多時候,她依舊無法理解我,就像不知道我為什么抑郁一樣。因為在她的觀念里,不能理解抑郁癥到底是怎么一回事。抑郁癥這種事,只有經歷過的人,才會切實理解那種痛苦和無望。

不過,我也理解我媽媽。她的反應也符合大多數對抑郁癥患者的反應,就是覺得他們想多了,太閑了,矯情之類。可是,我依舊失望了。

甚至于,我也曾對朋友傾訴過類似的話,他們都是大學部生,接觸過抑郁癥,可他們也都無法理解我,覺得我想多了。這是再一次的失望!

于你而言,媽媽是你最親近的人,也應該是最支持你、最理解你的人。在心里你也會有一個預設,就算你知道她不能理解你。可當她真正說出那些話的時候,依舊會狠狠地傷害你,讓你失望。

這邊你也說了,媽媽非常不理解你,所以這邊并不建議用最直接的方式,告訴你媽媽。因為她的不理解會對你造成嚴重的二次傷害!可以用一些比較委婉的方式,或者讓她對抑郁癥有一個初步的了解,然后再告訴她。如果你這邊情況比較嚴重的話,還是希望你能及時告訴父母,相信他們看到痛苦的你,也會主動去了解這方面的知識呢。


如果實在不放心,可以讓他們去咨詢一些比較專業的人士。讓心理咨詢師去跟你的父母溝通,或許迫于“專業老師”的一種權威,父母更愿意去理解你喲!畢竟,在他們的心中,你或許只是一個想多了的孩子。

對一個抑郁癥患者來說,最害怕的莫過于就是失望了。他們之所以還活著,就是覺得還有希望。那些沒有希望的人,最終都主動選擇結束了生命。


媽媽一定是愛你的,可是因為她的認知以及個人經驗,讓她無法理解你。希望你也能再理解一下你的媽媽呢。


另外,也希望你能去感受家庭的溫暖和愛。因為對你來說,家庭是你一輩子的港灣。就算他們在某一個時刻不理解你,但是他們依舊會保護你的。


最后,因為你這邊已經是重度抑郁了,所以還是建議你尋求專業的心理咨詢幫助。

祝你早日康復。如果有任何問題,可以詢問我喲!

橋恩心理是很溫暖貼心的心理健康管理專家喲!

10 条回复 A文章作者 M管理員
  1. 深有體會,自己要學會解脫,會好起來。

  2. 我也覺得我又輕度抑郁癥,沒想過要自殺。就覺得生活好沒意思!沒有任何我喜歡的東西,有點厭世。我努力讓自己還可以看到這世界美好的東西,可我怎么努力都找不到。感覺自己很孤獨,很難受,這種感覺還沒辦法跟別人講。

  3. 能得到家人的理解與呵護會恢復很快的,我是父母不理解,但有個好老公,所以很感激他。//@用戶6782819027860: 我家里人都比較理解我,對我關心,我也很快走了出來,但自己一定要會調節,世界都那么美,我們不能在想太多了,也許你媽是別的方法想讓你早點站起來

  4. 是的,要找個適合自己的且專業的老師,才能真正獲得幫助。//@萬愛芳:其實,這病就是想多了才會得,一開始是抑郁情緒,后來爆發出來變成癥了,就不容易好,我也是這樣的,向別人傾訴,確實人家不能理解。我也是這樣的。而且得這病的人往往是被傷害到了。不是自己想過的生活,然后就抑郁了,有了什么不開心的事,一定得及早有個耐心的人給疏導一下。才會走出來。心理咨詢師也就是這樣他能耐心的傾聽,共情,就是價錢太貴,而且也要找到一個適合你的咨詢師,才對路子

  5. 解鈴還需系鈴人!走進去走出來,放下即是晴天!一念之間!這個世界既然來了,責任擔當善良是必須的不忘……阿彌陀佛[祈禱][祈禱][祈禱]

  6. 我個人認為大多數母親只是愛孩子而非真正了解自己的孩子,所以可以告訴她你得病了,治愈還得靠自己,

  7. 個人感覺抑郁癥患者都是比較愛幻想,內心極度脆弱,完美主義者,凡事需要別人認可的人,所以,他們最需要的不是關心,而是認可和理解,我兒子就有輕度抑郁癥,平時我不太多過問他的事,給她信任和自信,現在比以前好多了

  8. 其實,這病就是想多了才會得,一開始是抑郁情緒,后來爆發出來變成癥了,就不容易好,我也是這樣的,向別人傾訴,確實人家不能理解。我也是這樣的。而且得這病的人往往是被傷害到了。不是自己想過的生活,然后就抑郁了,有了什么不開心的事,一定得及早有個耐心的人給疏導一下。才會走出來。心理咨詢師也就是這樣他能耐心的傾聽,共情,就是價錢太貴,而且也要找到一個適合你的咨詢師,才對路子

  9. 你媽不會理解你她不理解抑郁癥的痛苦,我也是抑郁癥沒人理解我,我只有自己調節

  10. 情緒低落,有時候厭世,其實人人都有,主要自己不要太把他當回事,學會自我調節,釋放不好情緒,天天找醫生不如天天戶外活動,唱歌跳舞,尋找更多緩解的方式