財富可以治療抑郁，這是毋庸置疑的

我部分贊同你的觀點，財富可以治療抑郁，這是毋庸置疑的。有了財富，你的人生就有更多的選擇，沒有財富你只能用自己的身體去對抗情緒帶來的孤單跟寂寞。很多人會舉反面例子說張國榮難道沒錢嗎？他為什么因為抑郁癥而自殺？你說對了。張國榮他不是為錢而自殺，所以他得抑郁癥也不是因為金錢所導致的。這就涉及到抑郁癥的成因問題！

如果是因為財富匱乏而導致的抑郁癥。如果你時乖命蹇喝涼水都塞牙，人在家中坐禍從天上來。因為沒有錢你會謹小慎微，你會戰戰兢兢，你會精打細算，你會束手束腳，你會坐困愁城，而這些概括起來就是沒有安全感。沒有安全感，實際上是很多心境障礙的一個核心問題，其中也包括了抑郁癥。

金錢代表外部的安全感，再多金錢無法彌補內在的不安全感

實際上這個問題揭示的就是一個人安全感的問題，金錢他會給你極大的安全感滿足感。當一個人沒有了安全感跟滿足感，根據馬斯洛需求層次理論，他必定會導致精神上的匱乏，這種精神上的匱乏，表現出來了就是抑郁癥。

但我要跟你講的金錢并不代表安全感的全部，他可以給你部分安全感。這是一種外在的安全感。根據意識療法里面的理論，所有的財富應該是內在豐盛完美后的額外附加品。是完形生命后的額外饋贈。印度著名影星阿米汗《摔跤吧！爸爸》在全球獲得廣泛的贊譽。在接受采訪的時候，記者問他：你代表印度走向了全世界。他回答：“我從沒想過要走向全球,我想走近的是自己的內心”

意識療法提到安全感永遠不可能在外界尋的

安全感只能在你的內在。所以張國榮因為這種內在安全感的缺失，讓他飽受恐慌跟不安，讓他生無可戀，他才會選擇跳樓。所謂的安全感只要轉向內在才能找到，就像王陽明說的那樣:圣賢之道吾性自足不假外求。

如果大家還覺得這個比較抽象的話，讓我用我一個來訪者的例子給大家說明一下，可能就豁然開朗了。我跟我的這個來訪者保持持續的溝通整整有四年時間了，剛開始找到我是因為大學部沒畢業跟人打架，被學校開除，在這個城市找不到工作，沒有經濟來源，父母也不理解他，處了好幾個女朋友，結果對方嫌他沒錢沒工作沒房沒車，所以拋棄他。他就開始抑郁了。他反反復復給我強調一個觀點：等我有錢了，我一定不會抑郁了。實際上透過他的這些表達，我可以看到他心底的不安全感。

而在前年的時候他家因為拆遷，分了六套房子，同時有好幾百萬的拆遷款，從那以后他果真沒有再來找過我。我想他的抑郁癥可能也已經好了，我當然也為他感到高興。去年的時候他又開始告訴我:他開始失眠了，又開始抑郁復發了，他想要自殺了！

這讓我大惑不解。在咨詢的過程中我才知道原來分了房以后，他就理所當然的當成當了富二代，每天夜夜笙歌，醉生夢死，想要找一點事情來實現自己的人生價值，后來在別人游說下投資了一個p2p項目，把家里的家底全給套進去了還倒欠100多萬，天天被人圍著維權，再次回到了一窮二白的狀態。

他告訴我，他之所以要投那個項目，是因為害怕自己的錢貶值，想到這里就會感到非常的抑郁跟焦慮。一種更大的不安全感在前邊等著他，為了讓自己賺更多的錢，為了讓自己的財富不縮水。所以他才投資的那個項目，并不是自己智商很低，也并不是自己一時沖動。而是一種更大的不安全感在威脅他。

當你用錢暫時彌補了當下的不安全感，在未來有更大的不安全感在等你

所以有一點你必須明白，如果你沒有理解金錢所代表的含義，你永遠不可能通過金錢來療愈你的抑郁癥，金錢代表了人生的價值，代表了成功的標準，也代表了你的不安全感，越是不安全感的人越渴望有錢。當你有了錢以后，你的不安全感會被加倍放大，你就需要更多的錢來彌補你的不安全感，由此產生的匱乏感就會更大，你根本沒有能力去滿足這種匱乏感，這就是你的欲望。

在《了凡心療愈》意識療法里面提到這種欲望會牽著你不斷的向外去追求。讓你成為欲望的傀儡，讓你欲求不滿。讓你鴻壑難填。因為欲望它會跟你的思維結合，他會不斷的給你講故事，以各種恐慌讓你感到更加的不安，讓人心隨念動。這是他驅使你向外攫取的一種動力。如果你以為能夠滿足你的欲望，你就可以很幸福，可以很圓滿了，那你就是太幼稚了。

所以意識療法提倡你要把追尋的方向拉回來不要再向外了！那是南轅北轍，緣木求魚了，要從內心去尋找這種安全感。實際上你一直都是安全的，不安全的是你的頭腦，是它在不斷的給你制造匱乏感。那么你如何才能去找到這種安全感，這種安全感就是當下。

內心的深度安全感只有當下才能找到，財富不過額外饋贈

意識療法里面提到要感知當下，當你越深入當下你就會發現過去的已經過去了，未來的還沒有到來。只有當下才是你的生命，在當下你是非常安全的。就像圣經《傳道書》里面說的那樣，那些鳥兒它不播種，它也不收獲，它也不會擔心自己會被餓死。因為他從來不會被過去所困擾，也不會被未來所恐嚇，只有人才會這樣。所以才會出現天下本無事，庸人自擾之的局面。

當你深切地活在當下的時候，你是一種極度的意識狀態，你就會活好每一個當下，你就會把你生命整個的激情投入到當下，你會做好身邊的每一件小事，你會煥發出無限的活力。當你有意識的去做你身邊每一件小事的時候，你會把任何一件小事做到極致。你會發現你非常容易就成功了。

那是一種非常享受的狀態，你不會被情緒所困擾，也不會被欲望所牽制。你會獲得一種終極的安全感，在這種狀態下你做任何事情你都會成功。當你成功以后，所有的金錢，所有的名譽都會隨之而來。所以為什么那些一心想找錢的人反而得不到錢，那些視錢財如糞土的人，做好當下每一件事情的人，反而更容易獲得錢財，這看上去好像是一個悖論。大家只要明白意識療法里面的這種理論，你就知道錢財名譽不過是你完型生命后的額外饋贈罷了。你只能在當下才能做到這種狀態，所以讓我們從現在開始活好每一個當下。

陳了凡：心理咨詢師，《了凡心療愈》意識療法創始人，自我心理療愈發起人，意識療法跟森田療法認知療法CBT一樣是心理療愈的體系，不是頭痛醫頭腳痛醫腳的方法，唯一不同的是意識療法它是自我心理療愈的體系，旨在成為自己的心理療愈師，處在各種心境障礙下的人們，肉體的痛苦可以通過生理治療，而心理上的痛苦是持久的深遠的，當每個人長大時都會注意到一件事就是，受苦似乎是身而為人的一種常態。通過意識療法的踐行讓更多處在痛苦煎熬中的人們，獲得內在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不戀過往不畏將來的力量，出離頭腦活在當下的力量，成為自己的心理療愈師！