抑郁癥患者從人格氣質上來說，屬于特別敏感且情感豐富，同時在現實工作、婚姻、人際交往等方面皆對自己有較高要求，但是往往處處碰壁或不得志。慢慢就開始懷疑自己，時間長了會導致深度迷茫，怎么也走不出自我設定的圍城圈子，就如畫地為牢一樣。
抑郁癥患者一旦長期服藥會產生藥物心理依賴，并且每天吃藥的過程中會不斷自我心理暗示——我是病人，其實這對康復沒有任何好處。如果能靠毅力去突破自我，不妨少吃或者不吃藥，從家里走出去，走到更遠的地方，重新開始新生活。
來到一個全新的城市，你會發現沒有人認識你，你原來所有積聚在內心的壓力和敏感多疑，都逐漸消失了。如果能找到一份新的工作，從零開始，讓自己每天為生存而去打拼，那時你的注意力會放在怎樣盡可能多掙錢，怎樣改善目前的生活狀態。干的累了，吃的多了，睡眠自然就改善了。
抑郁癥患者，盡可能不要去和別人傾訴你的癥狀，也不要試圖讓別人去安慰你，任何安慰都會讓你感覺脆弱甚至無助，相反會讓你的情緒更低落。多一個人知道你病，便會讓自己多一份壓力，或者說包袱。凡事往好處想，建立目標化生活的意識，把注意力放在怎樣專注去學習，去工作，建立量化統計指標，讓自己成為自己的心理醫生。隨著你挑戰和堅持目標時間的延長，你內心的成就感會隨之提升，最后直到你實現了短期或長期目標。
請記住，抑郁癥可輕可重，如果你性格懦弱，心理依賴感強，你就會感覺病情很重。反之，如果你能積極、樂觀、自信起來面對一切，你會感覺好的反而很快。記住你的感覺吧，不斷地嘗試新感覺，記住你的快樂感是怎樣得來的，忘卻你的不如意，你會逐漸走出這一段不如意的日子。
憂郁癥是神經紊亂，大腦短路狀態，影響了生活，工作，愛情。或者壓抑的事情太多，或者對任何事物沒有興趣，沒有感覺。
真正的抑郁癥患者就是要足量足療程的吃藥，不同意文中的觀點。
沒什么可怕的 我近二十年得了二次抑郁癥 第二次就是去年得的 現在還不是好好的 只要能及時就醫和自我調節 加上適度的運動及社交 走出去 都會好的
換個環境會更好
抑郁癥太可怕，每天都想死，死過一回，沒成功。
什么藥有效，求回音
我是重度抑郁癥、經歷很多、思緒萬千、有時生不如死、我有動力、我有86歲的老母、這一動力無窮無盡、堅強活下去、也需明天又見彩虹、朋友失敗不可怕、沈下心思考、放松自我戰勝病痛、相信明天會更美好。
我也是一名抑郁癥患者，飯不想吃，睡眠不好，眼皮耷拉著，睜不開眼，不愛說話，做事沒精神，否定自己自卑，對生活沒興趣，感覺活著沒意思迷茫，不知躲在哪里能好，難受得想死，有時候又怕死，覺得那樣愚昧，對不起親人[流淚][流淚][流淚]
抑郁癥人在外面也行在家也行、最好有一個人倍`夸獎他、給他開心快樂積級向上、認清目標、說他是最棒的、說我喜歡和你在一起、喜歡和你說話、慢慢的就變好了
我是一名抑郁癥患者，我不愿呆在家鄉去面對那些熟悉的人。所有的同情和幫助對我來說都是一種壓力和傷害。我在陌生的城市里做一份我力的能及的工作，過簡單的生活，有空吋，我一個人去旅行，喜歡感受旅途中的孤獨和陌生。