經常有負面情緒該怎么辦？

人在生活難免遇到不開心事，或釋放不出的心事應該是負面情緒！

每個人的心里都有最柔軟的地方，或需面對的事正好刺中那里，引起心里的不安或不適！或有壓力或有煩噪情緒！

遇到心里的不開心時，坦然面對，要冷靜處理即將面對的任何事，做到人心共識才行？

人的情緒好壞的表現是根據自己的心態決定的，當遇到煩心事時，無滿意答案時，可隔置爭議，今天再大的事，明天就是小事，明年就是故事！

只有自己心態強大啦！任何事對你都不是事！人生在世對任何人都不要過度親密，得適當保持點距離，如有小誤會一時解決不了時，可將事放在那點距離上，那樣就不會有負面的情緒啦！感謝又一次的邀請！謝謝啦！