你所說的害怕的的感覺，是不是感覺到心悸，就好像自己心慌，總覺得有什么擔心的事情，明明不知道有什么好害怕的，但是總覺得自己心里好像沒有底一樣。
這種感覺并不一定是更年期綜合征的原因，因為你的更年期綜合征癥狀已經逐漸消失了，說明你的身體可能已經逐漸在適應這個更年期的狀況，如果再出現明顯的異常，也可能是身體的其他方面出了問題。
比如你說的這個心悸，如果只是很偶爾的出現，短時間內自己可以很快恢復，而且心臟檢查并無任何異常，那么一般不需要太過緊張，放松心情保持一個良好的生活習慣。
如果這種感覺頻繁地出現在你的生活中，那么你也別總把這種當做是更年期綜合征而不管他，因為一些心臟方面的問題，也可以引起心慌心悸的感覺，比如心肌缺血，心肌炎等等，所以最好還是去醫院進行一下相關的檢查為好。
有時候精神方面的因素也會影響，比如你長時間緊張焦慮，讓自己的神經處于一種緊繃的狀態，難以得到休息，最好在結合臨床檢查，排除器質性病變原因的同時，調節一下自己的情緒吧，畢竟生活是自己的，別讓自己太難過了。
我更年期7年了，全身潮熱難受，眼睛干澀，一點小事就心跳加速，胸悶，還伴有血壓高
更年期的痛苦我領教了，勸大家別硬挺一定要去醫院看看，謹遵醫囑，我就是，才半年現在好多了，感謝我的大夫
為啥，我一個76年的也心慌？
有能說說心悸和心慌是啥感覺嗎？我有時會難受但形容不出來
我67年的，還有月經，遇事總是往壞處想，越想越害怕
我也是從去年就開始身體那都不舒服，先是從肩膀疼，而后就是牙疼了老長時間，再就是又咳嗽了一個多月，再就是胃腸都不舒服。心臟也不好，大半年一點食欲也沒有，渾身沒勁，睡不著覺，一年當中去了五六次醫院，全身的檢查都做了，就是有點輕微的胃炎，幸虧我女兒今年又領著我去了威海婦幼的中醫科找了大夫，她給我檢查說我是更年期綜合征，拿了一錢多元錢得中藥吃了以后渾身沒勁，不愛吃飯的毛病可是好了，可是現在還是胃腸不舒服，有時還是不愛吃飯，渾身沒勁。但是住幾天就好了。到現在這一年多來花了近萬元錢，罪沒少遭。藥沒少吃。就算是更年期好了一大半吧。
我54歲，還未絕經，二年前就五心煩熱，便秘，從去年開始肩周、內外肘、腕、手指疼，直接影響生活，心情非常不好，不知更年期要多久，還會出現什么問題，好怕呀
有更年期癥狀都是閑的發慌，忙了什么癥狀都沒了，不信試試[呲牙]
我65年的，絕經1年多，近3年來身體出現了很多問題，先是脖子有囊腫，口腔炎癥吃什么藥也不見好，我還因口腔去了北京口腔醫院做了很多檢查切片也沒有查出來是什么原因，最后按干燥癥給開了藥，吃了到現在也不見好，口腔還是內里裂，一年四季藥不斷吃，也沒效果。去年四肢又開始長出了一片一片的紫斑，檢查各項都正常，沒辦法，挺著吧。
一看就知道你根本不了解更年期的所有癥狀。這個更年期綜合征沒有親身經歷過的人，根本就是在泛泛而談。我的癥狀已經3年多了，雖然好了很多，但是仍然會時不時地來點兒感覺。最大的癥狀就是對什么都害怕緊張，有的有具體事物，有的干脆就是莫名其妙地就涌來一陣緊張害怕的情緒，人一緊張害怕自然就會心慌心悸氣短。