貧血怎么辦,去醫院檢查出缺鐵性貧血,除了平常多吃肉和蔬菜還有什么方法嗎?

平血怎么辦?吃什么補血?

我相信是藥三分毒!所以我就是貧血就補鐵!補蔬菜!就這么任性吶。當然前提我是配合聽醫生的哦。

大家好我是小檸檬,與大家分享我的經驗總結!希望對您有幫助!

貧血的癥狀有很多,首先會導致人體所有系統的供氧不足,所以會引起人體所有系統的癥狀。比如我系個鞋帶起來突然眼前一片漆黑,就是摔呀……

如:1.神經系統,會引起失眠、長期貧血對器官的損害是十分嚴重甚至不可逆的,所以一旦確認貧血,就應去積極尋找原因,做針對性的治療,不要因為癥狀不重,就忽略了貧血的診斷和治療。

1、我體檢也是貧血,吃了醫生開的藥沒什么用,后面喝的補鐵的,自己買的“鐵劑”堅持喝了一年下來效果很好,復查醫生都是很好的,每天早上10-15毫升。喝完需放冰柜冷藏!

2、每天一顆水煮蛋:雞蛋是自家養的土雞蛋,水煮蛋可謂是雞蛋最健康的食用方式,制作的過程中不用添加任何調味,簡單方便
只要將雞蛋放入清水中煮,根據個人口味可以將雞蛋煮的老一些或嫩一些,但不提倡吃糖沁蛋,因為雖然鮮美但加溫時間不夠,無法徹底殺死蛋黃中的細菌。建議水煮10分鐘左右,這時雞蛋既能殺死細菌,保全營養,且不影響口感。

3、茭白豬肝羹、胡蘿卜炒花椰菜、油豆腐炒小青菜、蘿卜燉排骨、豌豆、豌豆洗凈高壓鍋加水放入少許鹽煮10分鐘左右關火,我還稍微吃點辣椒補鐵,有圖片的都是我爸爸種的綠色蔬菜!煮玉米真的很好(五谷雜糧)

4、水果不要吃寒性的就好。

5、平時保持心情愉悅。心理不要太大壓力……

我做的菜

8 条回复 A文章作者 M管理員
  1. 鐵劑從哪兒可以買到,什么牌子

  2. 葆嬰鐵加葉酸片

  3. 這個瓶裝的鐵劑和我現在喝的一樣 孕晚期補鐵

  4. 我就是缺鐵貧血,不知道怎么補回

  5. 那個鐵劑淘寶可以買嗎

  6. 地中海貧血該什么補呢??

  7. 我檢查也是缺鐵性貧血,在北京大學部人民醫院就診的,就開了兩樣藥:琥珀酸亞鐵片,維生素C片,每天早晚各一片,連續服藥三到四個月,(我服了三個半月),檢查結果正常了。醫生叮囑服藥期間禁止飲茶。

  8. 第一個字就錯了[我想靜靜]不好意思各位太晚了[我想靜靜]晚安