生姜和枸杞泡水喝，有什么好處？

大陸南北飲食文化確實差異很大，今個介紹生姜枸杞泡水，小潘總結了一下有以下幾點。

1，生姜有豐富的活性因子，它可解毒，可消炎，去濕活血，可暖胃，可止血，可止嘔，排出身體垃圾的作用。

2，科學證實，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。萃取生姜內部的精華因子，還能夠輔助調理偏頭痛，行動障礙同關節炎。

3，生姜體內的一類含油樹脂，具備很不錯滴減血脂減膽固醇能力。

4，民間口口相傳的都有喝姜茶的愛好，10g生姜洗凈切分成大小相同的5份，與510g茶葉和300ml的水同煮至5到10分鐘，隔去渣滓及殘葉，加30g冰糖攪勻后飲用。這種姜茶可能喝一次既去走感冒，感冒較重人群每日三次，連著喝能起到預防。

5，人到老年，面部多出現老年斑，現代醫學研究表明，這種體銹是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生姜內含淀粉，揮發油及身體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分很足的姜辣素有對付自由基的本領。

6，如果你頻頻便秘，動不動疲憊不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

7，生姜可以治療暈車船，惡心。建議乘車船前喝一杯姜茶，取指頭大小的一塊鮮姜，去皮切丁，加蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。

枸杞子是一位補肝益腎的良藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證明，它含有多糖，粗脂肪，粗蛋白等營養成分，對造血功能有促進作用。還能抗突變，抗腫瘤，降血糖等作用。

1，枸杞子泡水延緩朽邁

2，枸杞泡水抗肝損傷

3，枸杞泡水降血糖

以上就是生姜枸杞的作用，小潘補充一下姜真是個好玩意，除了做調料去腥之外，醫用價值少不了，老話新說，冬天蘿卜夏天姜，不找醫生人健康，而且，生姜枸杞水便宜啊，愛健康的你應該嘗試一下。