我認為,重度抑郁癥,首先放棄用腦力勞動的知識學習,應該完全徹底放棄這樣的腦力勞動。然后逐步做一些適合自己的體力勞動,包括做一些體育鍛煉或適量運動,循序漸進,一步一步來,不要操之過急!思想一定要放松,學習上的事情應全部拋開!要學會多與人交往、多與人交流、特別要多做與人交心這樣的事情,多交朋友,多運動,多勞動,多出汗,也可進行旅游,到大陸的大好河山去走一走、看一看,在大自然中放飛自己!一定要放棄所有大腦思維的東西!開心、快樂!這當中再適當服用一些能減輕癥狀的抗抑郁藥,來作較長時間的維持!我想在某種情況下抑郁癥是會得到改善的!現在為什么有那么多人患抑郁癥?就是因為大陸孩子們身上壓上了幾座大山,使他(她)們的大腦負擔無法承受的地步,常年累月積累下來就使大腦失去了正常的功能!就是因為大陸的社會、家庭、學校、老師組成了一個強大的“犯罪集團”,來坑害大陸眾多的孩子們。就好比一個男人,平時只能挑100斤的擔子,每天也只能挑8個小時就算是全力了。可現在我們確要這個男人去挑200斤的擔子,而且每天要挑16個小時,日日月月年年都不得休息,再強大的人也會被擊垮癱倒下去的!體力勞動是這樣,腦力勞動也是這樣!一個永遠得不到休息的大腦能不“癱倒”嗎?能不被擊垮嗎?肯定會擊垮的!肯定會“癱倒”的!只所以我要患“抑郁癥”的患者應該放棄所有學業,放棄一切腦力勞動,放棄殘酷的過度思慮和煩惱!放松自己,爭取有一個好的未來……。
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