很高興回答你這個看似簡單，實則在日常生活中也很重要的問題，首先肯定晚飯是應該吃的。因為它涉及第二天的營養和能量，特別是國小生，往往有不吃晚飯，第二天早上出現低血糖暈倒的情況。不過要注意幾點，一是要清淡少油膩。二是要量少，即六分飽，最多八成飽。三是不要太遲，應在下午六、七點吃，即安排在睡前兩、三個小時前。也不能一概而論，有些特殊的情況，辟如晚上加班，上夜班，或者是“夜貓子”一類，就另當別論。供你參考[玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱]
很高興回答你這個看似簡單，實則在日常生活中也很重要的問題，首先肯定晚飯是應該吃的。因為它涉及第二天的營養和能量，特別是國小生，往往有不吃晚飯，第二天早上出現低血糖暈倒的情況。不過要注意幾點，一是要清淡少油膩。二是要量少，即六分飽，最多八成飽。三是不要太遲，應在下午六、七點吃，即安排在睡前兩、三個小時前。也不能一概而論，有些特殊的情況，辟如晚上加班，上夜班，或者是“夜貓子”一類，就另當別論。供你參考[玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱]
答的好[玫瑰]