為什么練深蹲后身體沒有提升？

做為一個男人，我沒有練過深蹲，但我知道身體有許多部位，是越練越大的。

例如，長期從事手工勞作的人，他（她）的手關節和手指，就比同年齡從事腦力勞動的人要粗壯有力。

再比如，若是一對雙胞胎，一個長期從事腦力勞動，另一個長期從事體力勞動，那么他倆最明顯的區別就是，前者的腦袋要稍微比后者要大些。

身體的很多器官或部位都是一個道理：你若是長期使用，它就會比較發達。反之，任何東西若是不用，時間久了也就沒用了！

至于練深蹲后，屁股大了且感覺肌肉也變硬了，我覺得這才達到了應有的效果。總不能說，肌肉越鍛煉越軟和，屁股越蹲越小吧？這是沒有道理的。

長期堅持跑步的人應該知道，時間久了，小腿肚子都有點練鼓起來了，原本沒有什么肌肉都會練出一塊硬邦邦的肌肉來。

鍛煉后，身體某部位變大，肌肉變硬了，不是沒有提升，而是提升的效果很大。

上述觀點純屬個人的一點拙見，歡迎提出不同意見。