戒煙很難。把難事做，需要很強的心理動因。如重大疾病，必須得戒煙了。
我戒煙是因為一個女人。。。。
11年前的夏天，我兒子5歲。老婆讓我去給娃買雙鞋。我一路輕松來到三里街一家鞋攤，攤主是個漂亮的中年女人。女攤主很瘦，彎腰時細胸一覽無余。
我選好一雙鞋，問，多少錢？
女攤主說，13元。
我想還價，說，10元吧。
女攤主白我一眼，沒好氣地說，你們男人給娃買鞋還什么價？一包煙就沒了！
一包煙。。。一雙鞋。。。
噎得半天說不出話來。
女攤主那句話，我至今沒忘。
從那以后，我一點上香煙，就想到，娃一雙鞋沒了，一個玩具沒了。。。有時覺得香煙中有塑膠氣味，那是鞋子玩具燒出來的氣味。。。
此后不久，我把煙灰缸打火機及剩煙全部送人了，并宣布戒煙！！！
至今，戒煙十年。
三十年的煙齡戒了一年了，戒的時候煙盒里還有五根就放在我的書桌上，整整一個月，堅決不抽，戒了舒服多了，不過現在還有煙癮，就是堅決不抽！。
26年煙齡，今年三月開戒的，最初一周盡量少抽，不抽，一天最多三支，第二周開始就一支不抽，前兩周是最難的，到現在我聞到煙味都感覺不爽啦，有人說要戎一年以上才算成功，還有三個多月，堅持住
說的對，我今年61歲，頭10年前戒的到現在有10多年了我抽煙是10來歲時抽的。我是什么辦法也沒用說戒就戒了。
我戒煙是因為我每個晚上剛剛睡熟了咳嗽。我在單位宿舍有四個人睡覺。一咳嗽就吵醒其他人，一怒之下把所有，打火機，香煙，廣東水煙筒煙絲全部丟了。從此討厭香煙。就從此戒掉了。😄😄
主要是毅力不夠，戒煙戒酒都是可以的。
我戒煙40天了，一次性戒的，決定戒煙當天就把煙具和煙全部處理掉，在這40天中共計抽過4根煙，這四根是工作壓力大的時候抽的，家人發現后，辭職回家，目前沒有抽，不知是否可以堅持到底，[ok]
30年煙齡\n第一次戒煙，是看了一本書《這本書可以讓你戒煙》，網上有，老外寫的，一個多少時就看完了，第一段話引起我的興趣，他建議點根煙，邊抽邊看，看完就戒了，一年半。\n第二次是2017年12月31號，跟朋友吃飯，說明天就新的一年了，做點有意義的事兒吧，戒煙，現場把桌子上剩的煙扔了，到今天，馬上兩年了。期間喝多了抽過一兩次，感覺不好，渾身是煙味。
九江的吧，三里街，有衡心
好，有毅力，不知我能戒嗎？
真的似的～