我是一個典型的疑病焦慮癥患者,兩年半了,一直很痛苦。很怕死,獨生有父母孩子。如何看透生死而活在當下?

我跟你一樣,父親癌癥離世,就我跟我媽兩人,我24歲時工作應酬比較多,后來肝區疼痛,檢查花了三四萬塊錢也沒查出原因,我變得越來越焦慮,后來我就利用周末出去旅游,打籃球,想通過調整心態來恢復健康,后來病情變得越來越嚴重,最嚴重的時候一個星期瘦了十斤,喝口粥胃就堵的慌。右上腹也就是肝的部位一天到晚堵的慌有時候還脹痛,渾身冒虛汗,夜里起來身上都是濕的,活著多我來說甚至成了一種煎熬。

就這樣疼了一年多,我認識了我老婆,她是護士,給我介紹醫院各種科室的主任,帶我看病,依然沒有查出病因,兩年后我們結婚了,我的癥狀依舊沒有好轉,但我老婆堅信我沒有毛病。現在我們的孩子也七個月了,我通過飲食與運動相結合,身體不適的癥狀漸漸減輕了,現在我已經完全恢復了健康。

今年我28歲,當年我沒想到就因為多吃了幾頓飯醉了幾次酒,造成的后果一直影響了我四年時間。

到現在我也沒查出了病因,但慶幸我恢復了健康,很多人沒有這樣的機會。

回首這四年被病痛折磨的經歷,我心中五味雜陳,慶幸我老婆對我的鼓勵,她積極樂觀的心態改變了我。

醫生總是說,放寬心,注意飲食你的病就好了,但為了做到這句話我整整花了四年時間,人生能有幾個四年?現在想來,人還是要學會保重身體,再好的醫療也不如預防重要,健康的感覺真的很好。現在我幾天打一場球,休息天就開車出去釣釣魚。

現在每當跟朋友說起我的故事,幾乎沒有人會當一回事,因為沒有親身經歷,怎么會有感觸?

我很想活著,所以現在很少做傷身體的事,如果有一天真有不幸降臨,我想我會從容面對,就像我父親一樣,或早或晚,生老病死是自然的規則

10 条回复 A文章作者 M管理員
  1. 你之前是抑郁加焦慮,我有段時間也這樣,需要自己慢慢調整

  2. 我五年還沒好了,還有胃病頸椎病

  3. 主要是心里疾病,去看看心里醫生吧!

  4. 老鐵,我也是肝區疼,怎么辦

  5. 其實有些焦慮癥查不出病因,也沒有完全對癥的藥方,最好的藥方還是自我調節,我以前也有過這種現象,心口堵,晚上睡不著,天馬行空的亂想,持續好一段時間,我忽然意識到這種情況肯定是哪里出了問題 ,在行動電話上一查,才第一次知道焦慮癥這個病。然后我就按摩胸口堵的位置,慢慢自我調節思想,經過一段時間就完全好了

  6. 生老病死,自然規律。\n來者必去,本來都不長久。\n你怕死,難道就不死了嗎?\n怕,只會讓你每天心驚膽戰,郁郁寡歡,時間都浪費了,何不面對現實,珍惜當下,把握我們活著的每一天。\n我們活著就是親身參與過程,結果就不要執著了。\n如何有意義的活著?創造自身的價值,能夠在社會上體現出來,能夠活出自己的同時為人民服務,豈不是很好?\n人死有重于泰山,輕于鴻毛,就看我們如何把握我們自己的人生!我們的命運都掌握在我們自己手里!\n多看看國家新聞,圣賢文化的書籍,培養自己正能量,家國情懷!\n人都是自己嚇自己,太執著自己的身體,心理恐慌,放下執念吧。\n放下即是解脫。

  7. 我也是啊,只要一點不舒服就感覺心臟病發作了,什么檢查都做了正常,怕死的很啊!

  8. 我也是肝區疼,查不出原因,

  9. 《王貴與安娜》這部電視劇里。王貴的媽媽上廁所不愿意關門,因為王貴的姥爺是上廁所掉下去沒被及時發現死的,王貴的媽媽有陰影,害怕鎖上廁所門不能及時被救。后來安娜媽媽說羨慕自己小時候的奶媽,能吃能喝最后睡著覺死的,安娜說,你可別,要不等我老了連睡覺都害怕了。真的是這樣,如果家里有至親年紀輕輕因病去世,其配偶尤其是子女真的會對生病 死亡尤其的恐懼。

  10. 我去年下半年開始胸悶氣短,渾身無力,睡眠不好,整天郁悶,原以為是心臟和肺出了毛病,到醫院拍片,心和肺問題都不大,就拿中藥調理肺和心臟,吃三個月也不見好,又換一家醫院,還看中醫,因為吃了三個月中藥不想在喝苦藥了,就讓醫生開點巾成藥,那醫生當時就說我是更年期焦慮癥,說吃點逍遙丸吧,吃不到一盒胸悶,氣短,無力就明顯改善,現在還在吃,等過幾天在停藥