肚子變得又大又圓，體重卻沒增加是怎么回事？

謝邀！這樣說的話，多半是虛胖或者是脂肪堆積，但其他部位變瘦，造成了體重未增加的狀況，如果您需要把肚子減下去的話，建議做做塑身減肥，不僅僅可以解決大肚腩的問題，還可以讓你的身體凹凸有致！

平日飲食上要多注意：少吃油膩的食物，不要喝帶汽兒的東西，尤其是忌喝啤酒，因為啤酒里含有大量的二氧化碳氣體，很難隨尿液排出體外，甚至會停留在腹部，時間久了慢慢沉淀就會變成我們常說的啤酒肚。

另外如果條件允許的話，多做做健身如：跑步、游泳、健身，針對腹部的減脂可以多做做仰臥起坐等項目，還有一個很簡單的方法就是買一些外涂減脂膏劑，用手每日在腹部揉搓，做圓周循環動作，直到腹部有灼熱感即可停止，每日兩到三次效果不錯。

如果您在經過合理飲食與堅持運動一段時間之后，仍然不見效的話，建議到專業的塑身減脂機構去看一看，通過科學檢測來確定自己肥胖的原因，然后做出針對自己體質的減脂方案，這樣能比較有效并快速的解決腹部脂肪問題、。