高三學生壓力大，父母怎樣和孩子溝通，才能避免給孩子造成過多的心理負擔？

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高三的學生壓力很大，父母應該怎樣和孩子溝通呢？

高三的學生已經有了一定的自制能力，和對事物的判斷能力。如果聯考的目標大致已確定，父母就不用事無巨細的，總是嘮叨絮煩孩子。

如果父母覺得就某事必須和孩子交流，那么父母最好事先梳理好思路，言簡意賅的和孩子說明。否則既容易引起孩子的煩躁，又因為過多的啰嗦語言沖淡了談話的主題。

又因為高三的學生仍然處在青春的叛逆期，所以對于父母的說教，縱然是他們心有了一定的是非標準和認同，也不要指望他們能心服口服的肯定父母的說教。他們會以反駁父母的方式，來表現他們的獨立與成熟。所以父母的說教點到為止，不用看他們口頭是如何反駁的，他們心里明鏡似的，觀察他們的行動是如何實踐的就可以了。

常見一些家庭中有這樣的情景：孩子和父母因為一言不合，唇槍舌劍，你來我往，爭論半天。既傷感情又耽誤時間，結果往往是，爭論的焦點，和要達到的共識反而被忽略了，這就適得其反了，這樣的情形多了，更不利于父母與子女之間的交流了。

平日孩子正常的學習狀態，成績穩定提高，就不要過多嘮叨了，要知道孩子已經學得很苦很煩了。可以充分利用在家里用餐前后的休閑時間，以哈拉兒的方式，簡單和孩子聊聊學校的生活。孩子偶爾的傾述或牢騷，一定要耐心聽，沒有問題的，給孩子一個發泄的機會，緩解他們緊張情緒；如果在其講述的過程中，發現問題，就盡量去與老師，同學等了解情況，聽取有經驗的班導的意見，爭取解決問題。

高三的一年，家長能提供的最大幫助，就是必要的后勤保證，保證孩子的衣食住行，營養充足。

還有能力的家長，可以幫助孩子整理卷紙練習冊，把做過的錯題挑出來，集中在一個本上，可以表明日期，以督促孩子在一定時間內及時改錯，讓孩子有目的的重新做幾遍或經常瀏覽，反復查缺補漏糾錯，鞏固知識。

家長白天有條件的要多休息，晚上孩子學習時盡量陪到最后，（但最好不要坐在旁邊擺弄行動電話，這個行為在孩子眼里，帶來的效果不好。）讓孩子感受到家長的呵護，期待，付出，這也是孩子學習的動力之一。同時也起到督促孩子充分利用時間，提高學習效率的目的，一舉兩得。

高三，家有考生，是大陸式家庭的大事，孩子和父母一起努力吧。學生家長老師，形成合力，在孩子人生關鍵的節點上，能把孩子舉多高就舉多高！