從心理學的角度來看，日久生情可能是出于以下原因：

1. 曝光效應

在心理學中，有一種效應叫做曝光效應，它指的是人們對熟悉的事物有著明顯的偏好。比如說，一個剛開始不那么喜歡的物件，看久了會越來越順眼；在逛超市時，也總習慣選擇那些包裝眼熟的商品。

戀愛也是一樣，當一個人頻繁地出現在你眼前，不斷地介入你的生活的時候，你們之間的人際吸引力也會提高。簡單來說就是“日久生情”。

但值得注意的是，并不是所有人都會日久生情， 如果一開始兩個人的好感度是負數的話，那么頻繁出現只會加深厭惡程度。

2. 深層次的自我暴露

兩個人在相處過程中，自然會進行溝通和互動，變得更了解對方。

心理學中將一個人告訴他人與自己有關的資訊、讓自己被他人了解的過程稱作自我暴露。而研究發現，自我暴露能讓彼此增進好感，是鞏固人們的友情或者親密關系的紐帶。這也是為什么有時候我們和一個人哈拉聊久了，就會從沒有感覺變得漸漸喜歡上對方。

因此，日久生情也可能是因為兩個人在進行深刻的、循序漸進的自我暴露過程中，感受到自己是被對方理解、接受和關心的，從而與這個人的親密感增加，甚至愛上對方。

3. 性生活和諧提高親密感

近些年，人們對性的態度越來越開放，有的人從“約一約”的關系最終發展成為伴侶關系，算是“日”久生情了。

其實，兩個人能否在一段關系中感受到親密與幸福，性是尤為重要的一個方面。性行為的默契同樣能夠增進兩個人的親密感，但是性只是親密關系的一個方面，即使性生活滿意，在選擇伴侶時也要考慮其他因素，比如價值觀、消費觀念等等。

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