男70歲，血壓多少為正常？

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2018年6月9日，第28屆歐洲高血壓與心血管保護會議，發布了由歐洲高血壓學會（ESH）和歐洲心臟病學會（ESC）共同制定的ESC/ESH 2018高血壓指南。

以下為血壓標準表。

70歲左右的老年人普遍存在血管硬化，彈性變差，血管無法正常收縮與舒張，收縮壓（高壓）會比正常人高一些，舒張壓（低壓）反而相對正常。

身體健朗的老年人推薦的收縮壓（高壓）應保持在130～140 mmHg，舒張壓應保持在80～90mmHg。

合并糖尿病時，高壓應保持在130～140 mmHg，低壓應保持在80 mmHg左右。

合并心衰時，血壓應控制在140/90 mmHg左右。

合并冠心病時，高壓應保持在120～130 mmHg，低壓保持在70～80 mmHg。

老年人控制血壓時應注意不要將血壓控制的過低，可以允許稍高于要求的標準，但千萬不要過低。

平時更應注意低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒，健康合理全面營養飲食，運動鍛煉，規律作息，調整心態，保持心情愉悅！