越來越多的人發現自己有動脈粥樣斑塊，究其原因有二：一來是因為大家的生活方式發生了巨大的轉變導致人們長斑塊的情況越來越多；二來是人們對于健康越來越重視，體檢越來越普及，導致對于斑塊的發現越來越多。所以，在我們的日常生活中，越來越多的人發現粥樣斑塊。那么，一旦發現自己長了斑塊，人本能的就是想，我如何想辦法消除斑塊呢？很多科普資料都說他汀和科學的運動可以消除斑塊。那么，真相是這樣嗎？
張大夫本人也看到過一些他汀相關的研究提示他汀可以逆轉斑塊，但是這只是一種比較少見的情況。更多情況下，我更愿意說他汀和增加體育鍛煉，能夠有效預防斑塊進一步惡化或者增大。我個人自己不太愿意給大家一種感覺，就是吃上他汀或者增加運動斑塊就能消失。如果都這樣科普，那會誤導很多患者，最終大多數人還是竹籃打水一場空，會有希望落空的感覺，這樣宣傳對大家并不好。
所以，張大夫不會告訴大家，吃他汀或者增加運動能讓斑塊消失。但如果說吃他汀和增加體育鍛煉可以對于斑塊的增長有一些抑制或者控制，這我是同意的，我個人更愿意這樣科普給大家。
張醫生您好，我是一名66歲的中老年人，前年腦梗過，經治療，癥狀減輕，吃阿托伐他汀一年多，低密度脂蛋白由2.87降到現在的1.67，現在有時還感到頭痛，頭發由原來的全白，變為花白了，而且黑發多于白發，請問這是怎么回事啊
吉林大學部附屬醫院的羅民教授的神經調控治療心腦血管病，可信嗎
張大夫：我的血脂低密度載脂蛋白2.83正常、血壓丶血糖都正常，但是左頸動脈有斑塊，應吃他汀嗎？
服用納豆激酶可以消除血栓嗎？
說下我的真實情況吧。本人男，54歲，2015年因心臟疼痛住院，冠脈造影前降支堵65%，一直堅持用瑞舒伐他汀及每天早晚各徒步1小時。2019年4月因頭暈住院，再次冠脈造影，醫生說，血管基本沒有堵了，主治醫生說我現在連冠心病都不是了。
姜切成片、大蒜和山西陳醋一起放在壇子里泡半個月，吃飯時吃兩瓣蒜和兩片姜，泡的醋湯可以當做醋用，比如吃面條時放兩勺，三個月內斑塊就消失了，效果特別好，我是吃了三個月后做彩超檢查的消失了，告訴朋友吃的，有兩個半月去檢查也消失沒有斑塊了，真的很管用
張大夫您好，我的頸部左動脈血管壁最厚的1、2mm，流速偏慢，己經吃了他汀二年了，感覺左動脈血管有時麻或癢也說不清楚的感覺。請問這是怎么一回事事？
聽說北京有家德勝門中醫院可以消除斑塊可以信任嗎？
張大夫愛說實話，
那什么方法能消除板塊？