您好，我是黃志艷大夫，很高興為您回答這個問題。現代的工作和生活都是忙忙碌碌的，尤其對于一些特殊行業來說，如醫生、護士、程式員、外賣起手、快遞員等，忙起來真的沒時間吃飯，經常饑一頓飽一頓，胃病也便悄然找上門。胃不好，需要養，這一點大家都知道，但是，錯誤的方法，不能達不到養胃的目的，反而會加重病情。

一、少食多餐養胃

少吃多餐的意思是每頓飯少吃一點，一天多吃幾頓，這樣做的目的是讓食物好消化。但是，對于某些胃病患者來說，不按時、不規律吃飯會影響健康，加重胃部負擔。而且有些人并不能控制好每餐的飯量，如果每餐吃的多，一天吃很多頓的話，食物便會在胃部堆積，難以消化。

因此，黃大夫建議，對于胃腸功能減退的老年人，和一些特殊人群，如作為胃腸道手術或為大部切除術的病人，可以采用少吃多餐的飲食方法，降低胃腸負擔。但是，對于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性 胃炎、急性腸炎等患者來說，少食多餐反而會增加胃酸分泌量，對于胃黏膜修復、炎癥消退都是不利的。

因此，是否需要少食多餐，還是要聽主治醫生的建議，醫生會根據患者的病情，做出針對性的指導。一定不要自行決定，否則可能會適得其反。

二、牛奶保護胃黏膜

喝牛奶養胃也是很多人推崇的養胃方式，一些胃病患者發現，當出現胃酸胃脹等情況時，喝一杯熱牛奶就可以很好的緩解癥狀，這是因為牛奶可以稀釋胃酸， 牛奶的蛋白質能在胃黏膜表面形成一層保護膜，從而讓人感到舒適。

有研究顯示，胃潰瘍患者喝牛奶后由于鈣離子濃度高，反而會增加胃酸分泌，從而加重對胃黏膜的損害。因此患胃病時喝牛奶要慎重，最好在病情穩定、身體恢復之后再飲用。另外，脫脂牛奶的脂肪含量較低，不僅不能養胃，而且還有刺激胃酸分泌的作用。這就決定了胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人都不適合喝脫脂牛奶。

因此，牛奶保護胃黏膜、養胃只是針對一部分患者，有些患者喝牛奶還會產生不良的影響，因此，還是要結合自己的病情來選擇。需要注意的是，乳糖不耐受者不宜喝牛奶，更不要用喝牛奶的方式來養胃。

民間流傳的養胃方法還有很多，有些對于養胃有效果，但是因人而異，因此，建議大家在充分了解自己病情的基礎上再行動。