不知道你口渴的原因是什么？是因為鍛煉導致口渴 還是因為服用什么減肥藥導致的？
減肥期間 口渴是正常現象 因為脂肪代謝有一部分是水 比如出汗多上廁所多或者身體水分蒸發水分消耗多了 那自然就會口渴 所以在減肥期間 應該多飲白開水
如果你是通過健身來減肥 我建議你每天飲用至少兩升的水 這樣不僅提高代謝 還能保持身體水分不嚴重流失 健身的時候 因為你運動多 會使腸胃蠕動加快 自然排便就會增多
我就是通過健身來減肥的 每天至少兩升水攝入 而且必須是白開水 別的都不算 合理飲食 到目前位置 已經瘦了四十斤了哦 健身好處真的很多很多 如果你體重比較大 那循序漸進的健身減肥 不僅皮膚不會松弛 而且內臟脂肪也會慢慢消耗掉 身體會更健康
如果你是通過服用減肥藥來減肥 市面上的減肥藥 有一部分也是通過讓身體代謝水分 導致暫時減輕一部分體重的 既然是會讓身體水分代謝掉 那自然也會口渴 另外很多減肥藥添加瀉藥成分 服用之后 自然排便也會增加 但是減肥藥并不健康 減個幾斤 實話實說 我覺得還能暫時看到效果 但是你要是想通過減肥藥減好幾十斤的話 那真的不太建議服用 因為長時間吃減肥藥 對身體有害 是藥三分毒 很多減肥藥里面成分會損害身體器官 尤其是肝臟腎臟 別到時候肥是減下來了 身體也弄壞了 而且不運動 皮膚代謝不提高 即使瘦下來 也會松松垮垮 到時候變成老人皮 后悔也來不及了
所以健身減肥是非常好的事情 循序漸進的去減 不僅瘦下來 皮膚不會松弛 體質也會更健康