隨著現代快速的生活節奏，很多人已經是被動走上了熬夜這條路，公司企業、自由職業者等從業人員都加入到熬夜的行列，于是挑燈夜戰成了職場人士的家常便飯，晝夜顛倒打亂了人體正常作息規律，久而久之，身體開始抗議，熬夜綜合癥也就接踵而至，熬夜的危害眾多，熬夜不只是會加速衰老，還會積累毒素導致各種疾病，長時間熬夜容易破壞人體內分泌代謝和神經系統的正常循環，造成皮膚嚴重受損，出現粗糙臉色偏黃黑斑青春痘，由于熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險，熬夜破壞了人的正常生理周期，使人疲勞精神不振身體免疫力抵抗力下降，由于常熬夜忽略了自身胃腸的休息，導致功能性消化不良等胃腸疾病，熬夜經常吃夜宵不但難消化隔日晨起還會食欲不振，造成營養不均衡引起肥胖，熬夜會使人體過度疲勞使人心理素質和免疫力降低誘發視力下降造成近視，由于睡眠不足影響大腦和機體功能的恢復，產生頭痛頭暈精神不振等問題，繼而出現內分泌失調癥狀也是導致白癜風的一大因素，長期熬夜真的很嚴重，不容忽視。
