喝白酒是為了養生還是為了應酬？

每天喝點白酒是可以養生的，長期下去是養生。還是傷身體呢？

我談談我個人的看法。現代人無論談朋友談工作都離不開酒，養生是現代人非常重視的一個問題，現在也有不少人開玩笑的說，喝酒泡枸杞。原因就是喝酒傷身加枸杞能緩沖酒給身體帶來的傷害。可是很多人不知道喝酒也是有講究方法的，喝醉了不僅不會危害身體健康，反而會起到一些。養生的作用。接下來我來說說我知道的飲白酒的五個技巧。

1.飲酒有度:以前經常聽一些醫界的學者說少飲有益多飲有害。但是嗯，一直以來關于喝酒的利弊說法存在著。很大的不同，有一現象來源于營量的多少，歸根結底就是適當有度，多飲無益，少飲無效。

2.飲酒溫度:對于酒的溫度，有些人認為能領效果會更好，主要基于白酒的性質，酒性本身就熱冷飲起能起來。就起到了中和作用，無過熱之害。當酒進入身體或肺咳補氣。還能起到養胃的功效。有人持有不同的意見，他們支持冷飲商品熱飲商費的一個說法。所以至于冷飲還是溫影，都是因個人的體質個人的情況而定的。

3.科學選酒:飯不能亂吃酒也不能亂喝。比如一些勾兌的酒精酒喝的再少。也會對身體也有害而無益。

4.不要空腹飲酒:有那么一句話叫做空腹盛怒，切勿飲酒。所以說飲酒時吃點營養價值比較高的菜肴水果。這也是飲酒養生的一個竅門。

5.飲酒小咽:現在的人呢，比較講究干杯每次必須一杯一杯的干，才覺得非常痛快，才顯得非常豪爽。其實這樣的飲酒是不科學的，正確的飲酒方法應該是？清酌慢飲。喝酒不宜太多太急，否則會損傷。腸胃和肺。所以說吃飯飲酒都應該慢慢來，這樣才能品出味道。才能有助消化，不至于給脾胃造成過量的負擔。

所以說喝酒不是一種盲目的喜好，只有把握正確的飲酒方式才能做到喝酒養生。