艾炙這類在中醫學上常常應用的方式，它主要是運用晾干的艾草葉做成長條狀狀，再用煙薰身體中的一些穴道，來做到健康保健看病的實際效果。由于艾炙廣為流傳了數千年，在現代社會愈來愈遭受大家的熱烈歡迎，非常是對一些健康保健有非常大追求完美的人，非常喜歡去艾炙。可是有些人卻出現艾炙過多，造成了經常失眠，這類狀況應當如何處理呢？

一、艾炙后失眠是由于艾炙后氣血太充裕

見到這兒有些人便會問，艾炙后失眠是否由于艾炙后，人體內補充了氣血，氣血充沛而進到不上休眠狀態呀?實際上這也是一個原因，我們都了解艾炙是以補充氣血主導，我們夜里能更強得歇息便是由于氣血收斂性，而如今氣血越來越充沛，身體的精神也會更好。

二、艾炙后失眠的原因是由于氣血與濕邪的抵抗

身體濕邪過度中，在艾炙后，補充的氣血在與濕邪抵抗，不可以立即收斂性出來，也是會導致艾炙后失眠的情況。但一旦氣正提升，有工作能力和濕邪做斗爭，這個時候陽就不容易老老實實地受風邪的控制，起來抵抗，那樣也會非常容易造成灸后失眠的好轉反應。這也是陽陰再次創建身心健康的合作關系的全過程。

艾炙后失眠究竟要如何去調養和改進

不管艾炙后造成的失眠是什么狀況，要是明確并不是病癥造成的，都歸屬于一切正常狀況，其作用機理和前邊我們剖析的別的反映是十分類似的，當艾炙根據經脈、俞穴的刺激性，在熱傳導、傳熱、中頻等熱反應的功效下，做到了經絡疏通、活血化淤的功效，進而進一步激發了五臟六腑人體器官的修復作用。

在臨床醫學中，我們發覺艾灸關元穴等培補陽氣的穴道以后最非常容易出現失眠。因此 ，艾炙后失眠的病人一定不必灸得太遲，避免氣血相對性產能過剩導致失眠。在每一次艾炙以后最好是相互配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面能夠具有引火下行的功效，另一方面可以補陰，能夠協助人體盡早調節到陽陰的情況，失眠癥狀會當然消退。