艾灸過量了怎么辦？這要看你是怎么過量！
艾灸過量的原因有兩種。
- 是你艾灸的時候艾條太過于粗，火力太大，而你要艾灸的穴位在骨縫或者脈絡上，又或者是輔穴。熱量太大，沒有針對你要艾灸的穴位。
- 艾灸的時間太長，一般成人一天的艾灸時間基本在60分鐘到2個小時為好，一次艾灸5和穴位左右，一個穴位10—15分鐘，也可以根據身體對艾灸的反應做出靈活的調整。
那么艾灸過量會有什么不適？
以上兩種不管是艾條過粗還是時間過長，都會引起一些不舒服的反應，比如最常見的就是上火、頭疼、喉嚨疼等等。
這些都可以艾灸太沖或者涌泉穴，合谷穴去進行調理。
穴位要配對，不然也會引起一些不舒服反應，除了會上火之外，也可能會導致氣血亂和其它較嚴重的反應。
我是葉子蘄艾，希望回答對您有用！
