糖尿病前期多久能恢復？

“原創”

說起糖尿病前期多久能恢復的話題我深有體會。2020年7月10日去醫院參加每年一次的例行健康體檢：體檢報告中其中一項指標：血糖值高至12.9毫摩爾/升，當時我的第一反應：是不相信醫院的體檢報告搞錯了？“我不可能得糖尿病”！第二天（2020年7月11日）再次去醫院體檢，空腹抽血化驗血糖值，這一次抽了三小管血：空腹抽一次血，接著口服了小半袋白葡萄糖后抽第二次血，等一小時后又接著抽第三次血！下午二點鐘體檢報告出來了，我的空腹血糖值10.15毫摩爾/升、口服葡萄糖后的血糖值22.3毫摩爾/升、醫生看了體檢報告后，明確的告訴我患上了二型糖尿病！此時我只好按受生病的現實。心想完了，接下來將會面臨終身服藥、我對醫生調侃的說：糖尿病讓我提前由窮人變成了富人，因為富人才會得富貴的糖尿病、從此我將享受富貴的糖尿病待遇了…..

服藥是痛苦的、一看兩種治療糖尿病的藥：要么有這樣的副作用、要么有那樣的副作用！內心本來就對不幸患上糖尿病有抵觸的我更加厭惡吃藥。醫生告訴我：這兩種藥一天三次，一次各一片！我咨詢醫生：糖尿病患者怎樣才能不吃藥了？醫生說：治療糖尿病堅持做好八個字“服藥、飲食、運動、監測”！30％的初期糖尿病患者通過做好以上“八個字”的內容、是可以恢復健康、不再服藥！能否一次性停藥?只能逐漸減少藥量，一天三次減為二次、血糟值正常后一天二次減為一次、待血糖值正常后、一天一次服藥，最后停止服藥！

接下來系統的飲食控制、堅持每天自律的散步運動、按時服藥、每天早上空腹測血糖值….

天晴戶外散步、下雨車庫內散步！一天走路的目標10000步、15000步、最高25000步；飲食一餐二兩白飯（大米＋雜糖）蒸子飯、不吃甜的水果、甜食、不喝米湯，稀飯、按時服藥、每天堅持空腹測血糖值！每天堅持按時吃藥：第一個十五天：一天服三次藥，一次二片；第二個十五天：一天服二次藥，一次各一片；第三個十五天：一天服一次藥，一次一片！連續監測血糖值正常！服藥45天后決定停藥。

今天是停藥的43天、今早空腹血糖值5.3毫摩爾/升！今天的運動步數27150步。從43天前終于告別了二型糖尿病。

糖尿病初期不可怕、怕的是失去生活的信心！祝福所有的糖尿病患者早日康復！