大家每日必練習什么功夫,有什么作用嗎?

每日必須練的功夫,我認為有以下。

1.聲音練習。

一個人聲音就是他的名片,一開口,能不能說服別人,能不能打動別人你的聲音 ,就是第一印象。所以我每天都會調嗓,練習聲音,練習繞口令,練習氣息等,據說每天堅持練習氣息,還可以練出馬甲線哦。

2.每天堅持鍛煉一小時。

有好的身體才有好的人生,人是鐵飯是鋼。有好的身體才可以去追逐自己的夢想,卻達到自己的目標。

不管你是練瑜伽,跑步還是其他的運動方式,總之你每天都要堅持。每天進步一點點堅持帶來大改變。

我喜歡跑步最多的時候每天可以跑到9km,最少的時候也要跑半個小時5km。

我跑步,我運動,我健康,我快樂。

3.每天堅持閱讀。

讀書使人明智,讀書使人講理,讀書使人有才華,讀書使人有見識。

不管讀多少,只要每天堅持,一定會成就不一樣的人生。

我立志要成為終身學習者,終身閱讀者。

4.堅持寫作。

就像現在在今日頭條,每天逼著自己發表一篇文章沉淀自己,磨練自己,讓心靈得到釋放,讓自己有思考的時間,寫出自己最喜歡的文章,寫出自己靈魂深處最喜歡的聲音。

我們每天堅持的還有很多很多。只要你肯堅持,一定會完成你想象不到的任務。一定會驚喜到自己發掘自己的潛能,會有不一樣的人生。








0 条回复 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧