早上喝咖啡對身體好么？

哎呀呀！這個問題問到我就對頭啰！我是個咖啡控，一天不喝咖啡就感覺生活中缺點啥。多年以來，我每天起床第一件事就是在微波爐加熱上一杯（250ml）純牛奶，然后在熱好的牛奶里面加三勺（雀巢鐵罐咖啡里自帶的小勺。抱歉：我不是做廣告哈，我是實實在在反映我的生活日常）速溶純咖啡，本人好（四聲）甜，再加二包咖啡糖包。配上一個煮雞蛋，一個饅頭、面包或在微波爐里轉一個馬鈴薯、紅薯，一個水果或黃瓜，一個營養完美的早餐就OK了。

我是從五十多歲開始用牛奶咖啡做早餐的，之前我討厭牛奶的味道，感覺它腥腥的。朋友提醒我說女人更年期要注意補鈣，而牛奶是補鈣優選。為此我就嘗試著在純牛奶里加咖啡，果然味道不同凡響，腥腥的牛奶味被咖啡那獨特的，沁人心脾的醇香替代了。聞一下就令人胃口大開，欲罷不能。我不是營養專家，談不出有關咖啡的科學分析理論，只能在這里分享我長期堅持早餐喝咖啡的精神、身體狀況。可能有朋友會覺得這個早餐過于簡單、單調。其實不然，多年的堅持，我每天精神飽滿，六十五歲了還可以自駕出游，而且連續駕車三四個小時不感覺疲勞。去年八月中旬我和老伴從武漢出發，自駕游新疆，北疆進南疆出，每天行車幾百公里，全程我駕駛不換手，這應該歸功于我的牛奶咖啡早餐。即使在路上，我仍然堅持我的牛奶咖啡早餐，只是將鮮奶換成了奶粉，罐裝咖啡換成獨立小袋裝咖啡。實踐證明奶粉沖咖啡口感更好哦！順便曬曬我的新疆留影。