廣泛性焦慮抑郁很痛苦嗎？

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，如果按照焦慮等級劃分，可分為三大類，一是低焦慮，有利于休息，二是中等焦慮，有利于提升人的工作效率，三是高焦慮，會給人造成痛苦，工作學習能力下降，有軀體癥狀，睡眠飲食不好，體質下降，內分泌失調等。

我們平時說的焦慮，都是指高焦慮，超出正常范圍的焦慮，高焦慮也有劃分，主要分為廣泛性焦慮，和驚恐發作。

驚恐發作是所有的焦慮中等級最高的，這種高焦慮會讓人失控，痛苦到極點，出現瀕死感，疑病癥患者經常出現驚恐發作。

廣泛性焦慮是指焦慮等級沒有達到頂峰，但也是非常痛苦的情緒體驗。但廣泛性焦慮擔心的事情多，所以焦慮的時間長，也是非常不舒服的感覺。

強迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，也都主要是焦慮的情緒體驗，他們的痛苦基本都是因為焦慮，所以調整心理疾病的主要工作就是調整降低，消除焦慮，焦慮降下來，很多癥狀都會消失，就能正常的工作學習生活，也能正常的交往。