我就是，說減肥已經說了十年，因為我的體重十年之間沒什么太大的波動，都是在兩斤之內，十年前我時時刻刻說減肥，，轉呼啦圈，跳繩，仰臥起坐，都有過，都是堅持不了多久，當然也沒有什么效果。
前兩年我開始吃水煮青菜，是晚上吃，早上和中午都正常吃飯，吃了一段時間確實瘦了三斤左右，可是還是沒能堅持到底，結果又反彈回來，還是現在的110斤。
這次疫情我窩在家一個多月，體重又增加三斤，這兩天我又再減肥，哈哈，估計還是老樣子，因為我沒有毅力，堅持不下去。
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我就是，說減肥已經說了十年，因為我的體重十年之間沒什么太大的波動，都是在兩斤之內，十年前我時時刻刻說減肥，，轉呼啦圈，跳繩，仰臥起坐，都有過，都是堅持不了多久，當然也沒有什么效果。
前兩年我開始吃水煮青菜，是晚上吃，早上和中午都正常吃飯，吃了一段時間確實瘦了三斤左右，可是還是沒能堅持到底，結果又反彈回來，還是現在的110斤。
這次疫情我窩在家一個多月，體重又增加三斤，這兩天我又再減肥，哈哈，估計還是老樣子，因為我沒有毅力，堅持不下去。