茶是一道我們國家的傳統文化，平日里幾個朋友聚在一起喝喝茶聊哈拉是非常不錯的。但是對于孕婦來說，喝茶就有所講究了，茶可不像白開水那樣，喝下去就什么事沒有，茶葉含有鞣酸和咖啡因，孕婦喝多會阻礙鐵的吸收和失眠的。

那么，孕婦喝什么茶比較好的？

1.綠茶: 適量的綠茶對孕婦的健康是有益處的，每天3克左右的淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是有幫助的。

2.花茶: 以花為茶有一定的保健效果，但是花茶與其他中藥一樣，不是所有人都適合的，必須咨詢醫生后使用。比如說體質熱性的孕媽可以喝點菊花茶，體質寒性的孕媽可以喝點枸杞紅棗茶。

3.蜂蜜百香果茶: 百香果的營養非常豐富且味道酸酸甜甜深受大家喜愛，百香果沖蜂蜜喝是一道非常不錯的果茶，孕媽可以多喝。