大家一定都有過這樣的體驗：
早上醒來嘴里又渴又粘膩，
嗓子里總感覺有異物，
咳不出也咽不下……
初冬季節大人們都很容易感冒，
更別說小朋友了，
而且一般他們咳嗽都有痰。
很多人把這種情況稱為“有痰”，其實，西醫和中醫所說的痰并不完全一樣。嗓子里的「痰」，其實不完全是痰，還有可能只是鼻涕倒流在喉嚨里。無論是痰還是鼻涕，都是一些廢棄物。雖然其中也有少量細菌，但進到胃里就都被消化掉啦。
中醫里的“痰”是什么
中醫說的“痰”，不僅指咳吐而出的黏稠物，還泛指一切非人體生理所需的代謝性分泌物。中醫認為，凡氣血不暢之處，即津凝生痰之所。
中醫認為，痰濕的人大多形體肥胖，面色淡黃而暗，且苔多滑膩、口黏痰多，胸悶身重，肢體不爽，常覺無力不想動，注意力不集中，動則出汗、氣喘。
五個神奇“祛痰穴”
通常孩子有痰是因為感冒，
而大部分感冒都是可以自己好的，
但吃藥也只能緩解咳嗽有痰癥狀，
并不能起到治療的作用。
那么初冬咳嗽應該怎么辦呢？
現在計仔君教你揉按5個穴位，用我們身上就自帶5個“祛痰止咳穴”，趕走身體里的“痰”還能止咳，簡單易做哦。
1.天突穴
取穴：位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
方法：拇指垂直于穴位按揉，以出現酸脹感為宜；每次按壓5~8秒、10~20次。
功效：可起到祛痰、寬胸理氣、降痰宣肺等作用，尤其適用于調理肺脾氣滯所生之痰，患者常睡臥不寧，腸胃不爽，飲食受影響。
2.水突穴
4.豐隆穴
取穴：豐隆穴是化痰要穴，位于腿的外側，找到膝眼和外踝兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，距脛骨前緣約兩指寬處。
方法：用大拇指點按豐隆穴1分鐘，然后沿順時針按揉該穴2分鐘，最后用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓2分鐘。
功效：用于治療熱痰、濕痰、燥痰等病證，尤其適合喉嚨里很難咯出痰的人，經常按摩，有助于痰液輕松咯出。
健康拓展：
冬吃蘿卜夏吃姜，科學嗎？專家教你這樣吃…
抽血時，空腹時間不夠這個數，小心結果不準！
【秦敏主任】口干舌燥？燥熱纏上你，常按3穴位！
計仔君有話說
都冬天了，可我們廣東還是像秋天的天氣那樣，很多人會感覺很干燥，容易咳嗽，建議平時可以煮點秋梨銀耳糖水來潤潤哦
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