臉上長痘痘的人不能吃什么食物?

不要抽煙喝酒,不要吃油炸、辛辣的東西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了臉上會很愛出油的 ,不要吃辣椒等刺激性食物,還要注意不要晚睡,壓力不要太大,否則都容易長痘痘。不要抽煙喝酒,不要吃油炸、辛辣的東西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了臉上會很愛出油的 ,不要吃辣椒等刺激性食物,還要注意不要晚睡,壓力不要太大,否則都容易長痘痘。  可以多吃些番茄、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶等溫和,富含蛋白質,維生素C和維生素E的物質,對皮膚好,也可以預防長痘痘。可以把馬鈴薯切成薄片,敷臉,效果不錯。  可以多吃些番茄、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶等溫和,富含蛋白質,維生素C和維生素E的物質,對皮膚好,也可以預防長痘痘。可以把馬鈴薯切成薄片,敷臉,效果不錯。

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