今天上高一的兒子查出抑郁，我該怎么和他交流才能幫到他？

首先要對抑郁癥有一個真正的了解，它是一種疾病，無可質疑，有一些輕癥可以不吃藥，而自愈，但是更多的人需要在醫生的正確指導下用藥。

抑郁癥病人需要陽光，不是單指自然陽光，也不是單指心靈的陽光，這兩種都需要，抑郁癥在病人陰雨天的話，在住院治療的病人需要照LED燈來補光，當然，心靈的治愈有的可以是音樂，更多的是語言，當你的語言像陽光一樣，照到他的心里，那些陰霾也自然而然的會消失一部分。

有一些抑郁癥專家曾經說過，每天堅持散步一個小時，會擺脫抑郁癥的糾纏，孩子的學業已經沒有那么重要了，相對于孩子的心理健康來說，先休學一小段時間，陪孩子每天走路拉著她的手，說著心里話，忘掉那些令人煩惱的事情，記住，堅持每天做這樣的事，會幫助孩子擺脫抑郁癥的困擾。