喜歡一個人是情感所驅動的，是理智之外的因素驅使你喜歡上TA的，要忘掉TA，只能用理智去克服。
我曾經暗戀一個人一年，用一年的時間去追求，最后得到了一張好人卡，之后，讓這兩年的經歷從我腦海里徹底消失，我只用了一個月。
1、刪好友并沒有什么LUAN用，該想念的還是會想念，而且刪好友這種行為會讓對方覺得你很LOW，刪掉與TA所有的哈拉記錄，不要讓TA出現在你的哈拉窗口上，讓TA靜靜躺在通訊錄中就好。
2、接上條，試想一下，對方是你喜歡很久的人，是你非常在乎的人，你被對方刪好友是什么感覺，刪好友是十分傷人的，你把最在乎的人給刪了，傳出去之后，不說對方，就是你周圍的人都覺得你靠不住，對最在乎的人都能做傷害如此之大的事情，那對待其他事情也不過爾爾。經歷過一次，我就不會再刪好友了。
3、放棄一切幻想，一切的放不下，一切的過不去，歸根到底只有一個：不甘心。我喜歡TA這么久為什么得不到TA哪怕一點點憐惜，說白了就是不甘心，這種不甘心源自于不自信，害怕以后找不到更好的人，和過去的自己過不去，“我為TA付出了那么多”，等等等等。你要明白，兩個人走不到一塊是有很多因素的，不是你努力了就會成功，不要看太多的雞湯文，努力是不一定有結果的。
4、兩個人在一起的劇本都是相似的，拒絕的理由有千萬種，不要去刨根問底，不要去苦苦哀求，過去了就過去了，人要朝前看。
5、“TA不選擇我是TA的損失”，雖然這句話有點阿Q，但是放在這里很管用。
6、認識到自己還有很多事情要做，認識到愛情只是人生中很小的一部分，不要去放大愛情在你生命中的比重，比起其他，愛情真的只是一種調味品，不要說主料，輔料都算不上。
7、“天涯何處無芳草”，為什么總在糾結著一個人，現在單身的人一大把，能入你眼的，適合你的還有很多，你在這個人身上得不到的，總會在另一個人身上得到。
8、努力提高自己，看書、旅行、健身等等，當你變優秀了，當年的女神就不再是女神了。
9、擴大自己的社交圈，為什么你放不下？你認識的異性就那么幾個，你沒得挑，認識的異性多了，就會覺得男/女人也就那么回事。
10、有心理問題不要憋著，對心理醫生這種職業抗拒就找幾個小伙伴傾訴，傾訴完感覺會好很多，特別是找有經驗的，或是思考問題較為成熟的人，聊聊這件事情，會豁然開朗。
11、想想TA的不好，你為什么放不下？對方是你的男/女神，對方在你眼里簡直就是完美的存在，我的天，人無完人好吧，冷靜下來，想想TA的不好，你對TA的喜歡就會弱化，特別是想想你在追求TA的過程中的各種心酸，你就會把這個人從神壇上拉下來。
12、接上條，你深深喜歡著對方，而對方眼里你就是個過客，你追求對方的時候，邀約十次對方才出來一次，找TA哈拉十句對方才慢慢悠悠給你回一句，當時你會覺得很懊惱，很苦悶，過后冷靜下來，你只會覺得，TA處理人際關系也不過爾爾。
13、對于沒有追到的人不要用情太深，TA和你八竿子打不著，本是平行線上的兩個人，你腦海里就已經和TA過完了一生。這樣的癡情留給答應做你的男/女朋友那位。
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更新的分界線
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很多童鞋對于刪除聯系方式這個很有爭議，我是這樣看的，如果你對于對方的情感沒有很深，那么刪除與否都沒什么區別，因為她躺在你通信錄里面你看到了也不會泛起多少波瀾，你會心想，不過是一個生命中的過客而已，無所謂。
如果你對于對方愛得很深，那么刪除與否對你來說也沒有什么區別，反正刪除與否都會想念，不看她的動態就可以了。就算不看見她的動態，不與她交流，不去刻意翻她的tiktok，你也會時不時想起她，要么恨她戲耍了你的情感，要么恨自己無能，反正你都會想念，有沒有她的世界，對你來說，腦海里都會時常想起。
那么，刪除與否對你倆說沒有區別，不看她的tiktok刷新就可以了。
刪除拉黑是一個很傷人的行為，一般沒有深仇大很不至于刪除拉黑，一般來說，不管是被拒絕也好，分手也好，甚至離婚都好，過了幾年，絕大部分都是可以坐下來聊哈拉的，因為那個時候你已經走出了那個心理陰影，也就是說，被拒絕初期的所有的不甘心、所有的死去活來都是暫時性的，對我而言，我追求你，意味著我對你人品、性格各方面的認可，那么，對于這樣的人你說刪了就刪了，這只能讓對方覺得，我拒絕你是對的。
女孩子在拒絕男孩的追求的時候多多少少都有些愧疚感，因為她不能對男生的愛給予回應，特別是男生也不錯的情況下，她多多少少是對你心存愧疚的。我們知道，追女孩一般是有一段時間的相處和了解，才進行表白這一步，沒有一上來就表白的，她愿意和你相處，愿意了解你，愿意向你袒露心扉，本身就說明了她其實對你多多少少是有點好感的，只不過有程度的區別，只不過這樣的好感沒有到達可以做情侶的程度，或者說你身上有致命的缺點，她看上你99個優點，但是你唯一的那個缺點是致命和一票否決的，總的來說，她對你印象是不錯的，但是這和能做男女朋友無關。
你的拉黑刪除只能讓她覺得她拒絕你是正確的，只能讓她覺得“好險我拒絕了他，否則不知道他還藏著什么壞脾氣和壞人品沒有暴露出來”。
你連你最愛的人都舍得傷害，那你還有什么做不出來。
若要人不知除非己莫為，在這個資訊爆炸的年代，你的一個行為對方都看在眼里，女生總有閨蜜吧？閨蜜之間都愛分享各自的秘密和心事吧，特別是感情這種這么敏感的話題，對方閨蜜會把你翻個底朝天，給她出謀劃策，這個男的靠譜與否，一傳十十傳百，你的形象會在周圍的人群中越走越偏，畢竟女生的閨蜜幫的從來都是自己人（當然我沒有半點批判誰的意思，不要誤解這段話）。
好事不出門，壞事傳千里，有時候你在不知不覺中你的人際關系就變差了，有時候在不知不覺中周圍的人就全都疏遠了你，其實有時候不是你錯了，而是人心叵測。
資訊爆炸的年代，不要活的太任性。